536kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計536kcal
まずは続ける!!
7時 | 48.40kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
昨日は 色々と調べもの
ネットで
ずっーーーーーーーーーと
検索
からの
検索
おかげで勉強した感じ
(投稿日時:2019年1月6日 07:40)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.60kg (2024/4/24 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/24 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,396kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,629kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年1月6日 10:23
ネットサーフィン嵌りますよね(*^-^*)
私も、しょっちゅうです☆
クックパッドとか特に見ています(*^-^*)
あと、Amazonで本を検索して図書館で予約したりを
よくしています(^^♪
子どもたちもお正月に、お年玉でマイパソコンを持ち始めました(>_<)
安いやつですが(笑)
益々、勉強しなくなるんじゃないかと、ちょっと心配ですが(^^;
mikiさん
2019年1月6日 12:18
さとぴょんさん
おぉ!(拍手) Amazonで検索して図書館利用なんて
とても有効的な使い方ですね! 勉強になりました(*^_^*)
お子さん パソコン購入されたんですね。
すごいですね! うちの子も バイトで貯めて買う気がします。
イヤ、間違いなく買いますね(^^;
でも今パソコンで色々と検索や電子辞書代わりにもなるし
よく言えば 情報処理的な感じで学習になりますよね!
もちろん 他にも好きなもの見まくるでしょうが。
その辺が難しいところですよね...(;'∀')
大人も子供もネットみてると あっという間に
時間が過ぎてしましますね。
さっ! 今からまら私もネット見まくります(笑)
ありがとうございます。
miki