mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年1月6日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 48.40kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計536kcal

07時

536kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
第一パン たっぷりお豆パン 袋1個 第一パン たっぷりお豆パン 袋1個
473kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2408日目

昨日は 色々と調べもの

ネットで


ずっーーーーーーーーーと


検索



からの




検索



おかげで勉強した感じ
(投稿日時:2019年1月6日 07:40)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年1月6日 10:23

ネットサーフィン嵌りますよね(*^-^*)
私も、しょっちゅうです☆
クックパッドとか特に見ています(*^-^*)
あと、Amazonで本を検索して図書館で予約したりを
よくしています(^^♪

子どもたちもお正月に、お年玉でマイパソコンを持ち始めました(>_<)
安いやつですが(笑)
益々、勉強しなくなるんじゃないかと、ちょっと心配ですが(^^;

mikiさん

2019年1月6日 12:18

さとぴょんさん

おぉ!(拍手) Amazonで検索して図書館利用なんて
とても有効的な使い方ですね! 勉強になりました(*^_^*)

お子さん パソコン購入されたんですね。
すごいですね! うちの子も バイトで貯めて買う気がします。
イヤ、間違いなく買いますね(^^;

でも今パソコンで色々と検索や電子辞書代わりにもなるし
よく言えば 情報処理的な感じで学習になりますよね!

もちろん 他にも好きなもの見まくるでしょうが。
その辺が難しいところですよね...(;'∀')

大人も子供もネットみてると あっという間に
時間が過ぎてしましますね。

さっ! 今からまら私もネット見まくります(笑)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.80kg
(2019/7/23 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/7/23 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,435kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,668kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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