mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年1月13日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 48.80kg 25.00%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2415日目

本日は競馬場へ

有馬記念で少しだけ当てたので

換金しないと。



競馬場は 出店もたくさんあって

もつ煮や焼き鳥 唐揚げ ルービー


誘惑がいっぱい


色々と食べてしまいそうだ
(投稿日時:2019年1月13日 09:01)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年1月13日 18:45

有馬記念で当たったんですね♪(*^-^*)
おめでとうございます♪

競馬場楽しいですよね♪
もう何年も行っていませんが、また行きたいです(*^-^*)

私は、今日は、秩父まで温泉に行ってきました(*^-^*)
やっぱり休日は、混んでいますね。
今度は、空いている時に行きたいです☆

mikiさん

2019年1月14日 8:27

さとぴょんさん

さとぴょんさん競馬場行ったことあるんですか!?
意外です(笑) たまに行くとワクワクして楽しいですよ♪

秩父の温泉に行かれたんですね(*^▽^*)
いいなぁ
パワースポットですもんね♪
三峰神社や秩父神社など回られたりしましたか?
この時期の温泉はいいですね♪
英気を養ってこれたのでは。

私は日帰りの1度しかないので ゆっくり回ったことないです。
いつか温泉でお泊りしたいですね(*^▽^*)

秩父帰りの さとぴょんさんから なんかパワー貰った気がする(笑)
うれしいです♪

ありがとうございます。
miki

さとぴょんさん

2019年1月14日 9:21

秩父は、西武秩父駅の駅前に『祭りの湯』っていう駅前温泉が
あるんですよ(*^-^*)
いろいろお土産が売っていたり、食べるところがあったり
一杯飲めるところも(笑)

私は、昨日は、そばを食べてきました(^^♪
わらじかつとかも名物みたいですよ☆

mikiさん

2019年1月14日 12:35

さとぴょんさん

『祭りの湯』HPで観ました♪ 広くて楽しそうな処ですね!
大人も子供も楽しめますね(*^▽^*)
....一杯飲めるところなんて
...間違いなく一杯じゃすみませんけど(;'∀')

秩父は水も良いので お蕎麦も美味しいでしょうね(*^▽^*)
わらじカツもいいですね♪

ますます魅力を感じる秩父ですね
さとぴょんさんも満喫されたんでしょうね♪

情報ありがとうございます(*^▽^*)
いつか必ず行きますね(*^▽^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.80kg
(2019/7/23 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/7/23 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,435kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,668kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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