2023年12月
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472kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計472kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2024年1月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 47.80kg | 26.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
| 8時 | ジョギング 20㎞ | ---分 | ---kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 4237日目
９時過ぎ起床
２度寝したので 遅く起きた
のんびり朝食食べ
今から家事スタート
走るのは 午後からになりそうだ
ゆっくりスタートの１日もいいもんだ
（投稿日時：2024年1月13日 09:59）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年1月13日 13:40
mikiちゃんが2度寝するなんて珍しいですね(^_-)-☆
という私も2度寝しました(笑)
今日は、雪が降るかもしれないので
こんな日は、お布団に包まって二度寝もいいもんですよね♪
今日は、我が家はお昼から鍋にしました。
息子を買い物に連れ出して荷物持ちしてもらいました。
あとで、また麺などをいれて鍋の続きをする予定です♪
今日は午後からジョギングされるんですね(*^-^*)
寒いので寒さ対策して行ってくださいね♪
今日も良い休日をお過ごしください(*^^*)
mikiさん
2024年1月13日 15:07
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんも二度寝してたとは笑
休みの朝こそ ゆっくり寝たいですよね！
お昼から鍋とは 最高ですね♪
体も温まったことでしょう(^^)
息子さんもお買い物付き合ってくれて
頼れる男子ですね(^^)
微笑ましいです♪
ジョギングは気持ち良く走ってこれました。これで晩ごはん美味しく食べれそうです。
さとぴょんちゃんも鍋2回戦楽しんで下さいね
(^^)
ありがとうございます
miki