2023年12月
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229kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計229kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2024年1月7日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 48.00kg | 26.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 4231日目
昨日は 近所をグルーっと走って
２３㎞
風も無く 川沿い走って
いい汗かいた
そして 夕食は回転寿司行って
ビールとお寿司
おなか空いてたから モリモリ食べたから
痩せもしない
でも健康だ
（投稿日時：2024年1月7日 08:29）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2024年1月7日 8:59
２３ｋｍ！凄い距離を走られましたね！
私、５～６ｋｍ歩いただけでも足がパンパンになったりします。
ブーツを履いて歩いてるのもあるかもしれませんが。
昨日は、たっぷり汗をかいて美味しいお寿司とビールを飲んで
良い休日になりましたね(*^^*)
今日も走られるんでしょうか？
ファイトです(^^)/
mikiさん
2024年1月7日 14:36
さとぴょんちゃん
今日も走ってきました(^^)
ちょっと電車で出かけて海沿いを走ってきました(^^)
とても楽しく満喫してきました
ちなみに私 歩くの5〜6kmだとかなり疲れます
足の使い方が違うのかな。
なんか長く歩けません。
だからさとぴょんちゃんウォーキングされてるのすごいと思います。
走ったあとは ご褒美ソフトクリーム食べて今から帰るところです。
お互い良い休日過ごせるといいですね。
ありがとうございます
miki