2022年11月
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411kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計411kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年12月30日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 46.60kg | 26.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3859日目
走り納めかな
今日も元気に
寒さに負けず
テクテク ジョギングしてこよう
寒いけど
いい汗かけるかな
（投稿日時：2022年12月30日 07:45）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年12月30日 8:51
今日も寒いですね☆
そんな中でもジョギングを頑張るmikiちゃん、根性が
ありますね(*^^*)
今年の走り納め、楽しまれてきてくださいね♪
今日は、うちは、買い出しと片付けと鍋を食べる予定です(*^-^*)
mikiちゃんもいろいろとやることがあると思うので
ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年12月30日 13:17
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんは 今日買い出しされるんですね(^^)
たくさん買い物されるでしょうから 助っ人は必要ですね(^^)
今夜は鍋ですか。寒いから鍋は最高ですね！ 野菜もたくさん食べられるから体にいいですよね♪
私は 久しぶりに走ってきました(^^)
寒かったですが 本当に気持ちが良くて
いいジョギングでした。
あとは 夫に実家で食材おすそ分けされに
行ってきます(^^)
さとぴょんちゃんも何かと忙しいかと思いますが のんびり正月休み過ごせますように(^^)
応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki