女性になるまで 3850日目
今週は会社も忙しさピーク
私は講習でいないので
申し訳なさはある
みんな それぞれ頑張ってよね
今週 なんとか乗り切ろう
(投稿日時:2022年12月21日 05:50)
まずは続ける!!
消費:計0kcal
今週は会社も忙しさピーク
私は講習でいないので
申し訳なさはある
みんな それぞれ頑張ってよね
今週 なんとか乗り切ろう
(投稿日時:2022年12月21日 05:50)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年12月21日 9:13
もう来週は、年末年始のお休みもあって
お仕事は忙しさがピークなんですね☆
mikiちゃんはmikiちゃんで資格の勉強頑張られているので
今は、勉強に集中して合格目指して頑張ってください(*^-^*)
私は今日は髪の毛を染めてきます(^_-)-☆
お正月前に白髪を染めて新しい年を迎えたいと思います♪
今日も1日ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年12月21日 12:41
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんは今日は美容院ですか(^^)
年末までには 髪もきれいにしておきたいですよね♪ 髪もうる艶で綺麗になりますね♪
仕事は今週が忙しさのピークで会社の人達には申し訳ないですが 必要な資格なので
私も頑張ります(^^)
いつも応援ありがとうございます♪
さとぴょんちゃんも今日も寒さに負けず
ファイトです♪
ありがとうございます
miki