しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

献立ノート

健康的にダイエット

2019年10月25日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,556kcal

07時

607kcal

冷やしトマト 冷やしトマト
30kcal
福豆 福豆
246kcal
かぼちゃのサラダ かぼちゃのサラダ
107kcal
サプリメント サプリメント
2kcal
小魚 小魚
50kcal
まころん まころん
172kcal

11時

89kcal

福豆 福豆
89kcal

12時

329kcal

ツナと小松菜のトマトクリームパスタ ツナと小松菜のトマトクリームパスタ
204kcal
栗
125kcal

17時

531kcal

もやし豚キムチ もやし豚キムチ
237kcal
いくらの醤油漬け いくらの醤油漬け
163kcal
わかめと卵の中華風スープ わかめと卵の中華風スープ
65kcal
ひじき煮 ひじき煮
66kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

民間訴訟告知センター

母の郵便はすべて転送してますが、昨日は怪しげなモノが混じってました。
「法務省管轄支局 民間訴訟告知センター」なる差出人の葉書です。

「消費料金に関する訴訟最終告知のお知らせ」というタイトルで、契約不履行による書状が提出されたが、このまま連絡がなければ原告の主張が全面的に受理されて財産差し押さえが行われる、という内容。

うーん。

まあね、うちの母はあの状態(=認知症)だし、自分が気付かないうちに何らかの未払いが発生していたとしても驚きはしない。
けどさー。
いきなりこれってどうなの。
だいたい、この怪しげなセンターってナニモノなの。

そう思って検索してみたら、出てきました。
詐欺らしいです。
そっか。やっぱりね。

法務省からも告知が出ていました。

■ 法務省の名称等を不正に使用した架空請求により被害が発生しています
http://www.moj.go.jp/hisho/kouhou/hisho06_00434.html

なるほどねえ…。
中には歴代の詐欺葉書をスキャンした画像を公開しているサイトもあり、見てみたら母に届いたのは最新バージョンでした。

あの人、見事に「お母さん助けて詐欺」に引っかかった前科あるしなー。
銀行と警察のすばらしい連携プレーで、すんでのところで未遂に終わりましたが。
たぶんあれで「チョロい人リスト」に掲載されたんじゃないかと。

どうも、犯罪者向けのそういうリストがあるらしいんですよね。
一度でも詐欺に引っかかると、狙いやすい人としてリストに載る。
そしてその後もずっといろいろな詐欺師から狙われる。

施設に入ると、そういう面でも安心になりました。
やっぱりもうひとり暮らしは限界だったんだなあ。
それにしても詐欺とはっきりしてるわけだし、固定電話が明記されてるんだから、どんどん摘発してやればいいのに。難しいのかな?
(投稿日時:2019年10月25日 12:58)   

 
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しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2019年目標
・腕の筋力強化
・実家の片づけ

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