しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

献立ノート

健康的にダイエット

2019年10月1日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,449kcal

05時

458kcal

冷やしトマト 冷やしトマト
30kcal
福豆 福豆
132kcal
かぼちゃのサラダ かぼちゃのサラダ
107kcal
サプリメント サプリメント
2kcal
小魚 小魚
50kcal
サブレ サブレ
137kcal

12時

361kcal

キウイヨーグルト キウイヨーグルト
87kcal
炒り大豆 炒り大豆
110kcal
豆大福もち 豆大福もち
164kcal

17時

630kcal

豚しゃぶの辛みソース 豚しゃぶの辛みソース
336kcal
ひじき煮 ひじき煮
66kcal
わかめと卵の中華風スープ わかめと卵の中華風スープ
65kcal
イクラ イクラ
163kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

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日記 (全員に公開中)

Apple Watch Series 3

Apple Watchが届きました。
発注時に知らされた納期は2週間ほど先だったのに、いきなり発送通知が来てびっくりです。

どうも消費税増税の影響らしい。
何が何でも9月中に配送業者に引き渡して増税を逃れようっていう。
普通なら注文確定時の税率でいいと思うじゃない?
ところが、今回の増税はちょっと違うのだそうです。

通信販売は品物を配送業者に引き渡した時点の税率が適用される。
納期が遅いと税率が上がっちゃう、けど注文は確定してるし増税分を購入者にあらためて要求したりはちょっとできない。かといって、増税分をかぶりたくもない。
かくして、配送業者の都合なぞ無視してとにかく品物を引き渡しまくった結果、こうなったようです。
むごい。

通常なら朝の時点で配達記録が「持ち出し中」になっているものは午前中には届くものですが、午後も遅い時間にやっと届きました。
大変そうだなぁ。

で、使ってみた感想ですが。
いい!
まず画面がきれい。
ドットが見えちゃうCharge 2とは比較にならない。
WatchはRetinaだもんな。

iPhoneに届いたメールやメッセージをWatchが知らせてくれるのも、思っていたより便利でした。
在宅時は常にスマホを持ち歩いたりしないから、割と見落とすのです。
それが文字通り常に身につけているデバイスに届くので、落とさなくなりました。

機能的にはFitbit製のものもいろいろ近づけるべく頑張ってるのだと思いますが、実際使ってみると全然違うわー。
もう戻れない。

ただ、Fitbitを使ってるときには感じなかったことですが、これまでどおり左手につけるか右手につけるか悩むようになりました。
前はタッチ操作するほど機能がなかったし、そもそもタッチ画面じゃなかったし、左手につけててもまったく困らなかったのですが、タッチ操作するようになると、右手だとどうにもストレスが溜まるんですよねぇ。

一応、右利きのはずなんですけどね。
お箸も鉛筆も包丁も、全部右手。
なのに確認してみたら、タブレットもスマホもマウスパッドも左手で操作してた…。(←確認しないとわからないくらい自覚が薄い)
だからWatch操作が右手だと、動きが悪くてイライラしちゃう。

ちょっと前に買った「薄い財布」も左利き用にしなかったのを後悔したんですよね。
普通に右利き用でいいよね、と思って買っちゃったんだけど。
いつも開けるとカードホルダーが下を向いてるんですよね。
何でだろうと思ったら、左手でお財布のホックをはずすとカードが下向きになることが判明。
つまり、右利きなら右手で開けるから上向いてるはずだったわけ。
だけど今さらこれを右手に矯正するのも無理そう。
くそう。
これだから、なんちゃって右利きは…!

利き手に腕時計するのと、左につけて操作のたびにイライラを我慢するのと、どっちがマシなんだろう。
悩ましい。
とりあえず、ためしに数日右手につけてみようかしら。
(投稿日時:2019年10月1日 12:49)   

 
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しーちゃさん

身長163cm
2014年夏60kgくらいで開始。
2015年2月に目標の54kg達成。
2015年5月に51kg達成。
2015年12月筋トレ開始。

2018年現在
59kg 体脂肪率19.7%
(上半身に筋肉つけてから
少し絞りたい。)

グルテンフリー生活中。
(夫が小麦不耐症)

ぷち糖質制限は解除。
(夫の食後高血糖が
筋トレにより解消したため)

2019年目標
・腕の筋力強化
・実家の片づけ

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