ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
ふう。いよいよ大詰めだわ～。

まず眼科だけど、転院先への紹介状に書きたいからと
初めての検査（房水の流れを見る検査？）をして
その場で紹介状を渡してもらった。
昨日は眼科激混みで、担当女医さん、今日は忙しいので～と
紹介状は私の旅行明けの月曜11日までに書きます、と言ってたけど
どうも昨夜（または今朝早朝）がんばって仕上げてくれたらしい。
その際、この検査をしておきたい、と思ったということみたい。
（真面目な性格なのね・・・）
医者に呼び出されての検査だったので、なんと保険証出さずに
診察無料だった（病院事務には内緒！）。

ついでに眼圧も測ってもらったんだけど、本日午後の眼圧は
17と18（左右は不明）だった。
昨日より下がっている。というか、だいぶ良い。
ちなみに21以下が正常眼圧ね。
眼圧は日内変動があり、その動き方には個人差もあるということで
ハッキリとはわからないんだけど、やっぱりどうも
病院が混んでて待ち時間が長く、転寝した日は眼圧が上がる傾向が
あるように思えるのよね・・・。
座っての転寝だと顔面が下がる、それで重力の影響で・・・。
ネットで見かけた眼科HPの解説だけど
眼圧は長時間下向いてスマホを見るとか、ネクタイを締めるだけでも
上がるという話なので、座っての転寝が良くないというのは
十分あり得る話だと思うんだわ・・・。
で、実はそれも私が転院を希望した理由の一つなの。
私が座って（下向いて）転寝するなんてこの眼科くらいだから。
あと、午後というと点眼してから5時間後くらい。
点眼後5時間でこの数字というのはちょっと安心したわ。

目薬Gは昨夜から差していない。
ま、この影響はまだすぐにはわからないから、転院後（旅行後）に
眼圧測ってもらって相談しよう・・・。
でも、目薬Gを中断して1ヶ月後の秋の数字でも確か17程度だった。
だから目薬Gなしでもやっていける可能性はある。
ちなみに。目薬Gをやめて丸一日現在だけど、やっぱ口内の違和感は
治まってきたような印象が・・・（苦笑


で、冒頭の「大詰め」だけど、先ほどツアーの添乗員さんから
最終確認＆連絡の電話があった。
荷造りまだしてないのよね～。
ていうか留守中の夫＆義母用の保存食も作らなくちゃいけなくて
明日からそのあたりを精力的にやらないとなの。
今回の旅行は一週間前に伯父の23回忌があり、それが済むまでは
法事に照準合わせてたから、ラスト1週間で追い上げる予定だった
んだけど、それがいよいよ・・・ということ。

ま、海外旅行も3回目（新婚旅行や独身時代を除く）だから
要領は掴めてるんだけどね。
前2回との違いは義母だわ。
台所や家電をもうあんまり義母に触って欲しくないの。
（義母の使った後はどうしても汚れてるから）
そのためにもできるだけ惣菜の作りおきをしておかないと。
炊飯器も触って欲しくないから、ご飯玉をたくさん作って
冷凍しておくつもり。

はぁ・・・。明日から戦場だわ☆（笑

　
（投稿日時：2019年2月26日 21:46）