ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
写真は今日見かけた梅の花☆　綺麗～♪
今日は歩きで、フレンチの日だったのよ。
旅行前に眼科に一度行っておかなきゃいけなくて
眼科は月曜のみなので、今日か来週・・・。
ずいぶん迷ってたんだけど、アレルギーの様子を見たくて
今週はやめておいたの。なのでフレンチのみ。
相変わらず他のお客がいなくなると待ち構えていたように
話しかけてくるシェフ・・・（笑
他のお客がいる時の事務的な対応とのギャップがおかしいったら
ないんだけど、ま、それはそれで・・・（謎

で、フレンチのあとの歩きで行く公園で見かけたのが
写真の梅の花。
今日は天気も良かったから、これはぜひ写真を撮らねば☆
とスマフォでパシャリ。
スマフォでイースマログインはいつもやってたことなので
スマフォ写真のUPにも挑戦してみた。
うまくできたわね♪
こういう連動ができるからスマフォって流行るのねぇ。

あと、今日は確定申告を郵送したわ。
それと、写真を送ってくれた小学校の担任の生生にも
お礼状を書いて出した。
先生、山登りに凝ってるって話だったので
いっしょに屋久島に行きません？　と軽くお誘いも（笑
実は屋久島にも興味があって、死ぬ前に屋久杉を見ておきたい
と思ってるの。
屋久杉（縄文杉）までは往復22kmだそうで、今の体力なら
ギリギリ行けるかな～・・・な感触なのよねぇ。


というわけで本題。

目薬アレルギーの話。後日談。というか経過報告。

日曜日は本来ならスロースクワットの日なんだけど
計画通りこれは取りやめ。
それどころか、日曜日になってまた寒気が・・・。
つまり風邪。鼻水は少しだけ。

で、先週木曜の流れるような鼻水はアレルギーじゃなく
風邪だったの！？　と思いつつ
とりあえず、背中と胸に貼るカイロを貼るいつもの作戦。
ど～でもいいけど、私、風邪で超絶体調＆機嫌が悪くても
いつも家族に気づいてもらえない人なのよね。
機嫌が良くても悪くても無口だからかもしれないし
体調悪くても家事には意地でも手抜きしないからかも
しれないけども。
ど～も、釈然としないわ～・・・（←
ま、いいんだけどサ（笑
いつかグレてやる～！（←待て

で、日曜をなんとかやり過ごし、今日、月曜☆
寒気は消えて風邪症状（アレルギー症状）も小康状態。
寒気やだるさが消えたので、風邪菌は自力免疫で撃退できた
のだと思う。
問題は、風邪とアレルギーの関係☆

木曜の鼻水は風邪？　でもどうもそうは思えないのよね。
私の場合、風邪症状のあとでアレルギーが悪化する
（＝風邪が治っても咳や鼻水だけが残る）のがデフォ。
昨夏もそうだった。
風邪だと思っても咳だけが数ヶ月残った。
風邪がアレルギーを悪化させるとか、引き金になる
ということじゃないかと思ってる。
とすれば、風邪からアレルギーまでこじらせずに
なんとか抑えてる現状は、昨年よりはうまくやってる、と
言えるんじゃないかしら。
そしてうまくやれてる要因は、やっぱり亜鉛補給と
スクワットの中断だったんじゃないかしら・・・。
今のところ、なんかそういう感触なのよね。

（目薬Gの）アレルギーをなんとか抑えている感触というのは
味覚異常の度合いでわかるのよ・・・私。
味覚異常にも段階があって、全然感じない状態から
右側で味を全く感じない＆口の右半分がしびれる最悪状態まで
日によって違うの。
一番よくわかるのは毎朝食の一口目なんだけど
昼間でも意識すれば判断できる。
それで、今日、以前より軽くなってるのがわかったの。


スクワット中断と亜鉛補給（とオイルうがい）でもう一週
様子を見て、それで来週、眼科に行こう・・・。

なんとかアレルギーを封じ込めますように（祈



　
（投稿日時：2019年2月18日 22:55）