189kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計2,091kcal
622kcal |
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887kcal |
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127kcal |
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7時 | 50.50kg | ---% |
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摂取:計2,091kcal
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消費:計0kcal
目 |
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◎ |
翌日記述。
月曜は眼科へ。そこで早起きしたので月曜夜は早々に就寝。
そしたら火曜に早めに起きてしまったので日記など。
目薬Gを再開して約1ヶ月。期待していた眼圧は下がってなかった。
先回が19くらい?
今回が20で再計測して19。
一番下がっていた頃(昨夏?)は15~16。
よくわからないけど、眼科が混んでいて、点眼から時間が経っている
検査前に転寝していた、検査前にスマホを見ていた
・・・あたりも悪条件かもしれないなぁと思ったけど
それは医師には言わずにおいた。
その代わり、転院を申し出て、検査設備の整ったO眼科に移ることに。
今後、目薬のアレルギーと眼圧とで細かな調整をしたいんだけど
現在の眼科(かかりつけ女医)は月曜のみで
しかも休み明けなど激混み。
何度も足を運ぶには条件が悪いということで了解してもらった。
紹介状を書いてもらうことになり、旅行後の3/12以降に
取りにいって、その後O眼科にいく。
今までお世話になった女医さんは気軽に紹介状を書いてくれる
ところが良かったけど、もう仕方ないわ・・・。
再開した目薬Gの効果が確認できなかったので
アレルギーもあるし、また中止することに。
旅行中は目薬KとKSのみで。
これに伴って亜鉛剤は1錠に戻すことにした。
目薬Gのアレルギーはスクワット中断と亜鉛剤増強とオイルうがいとで
なんとか抑えていた感触だったのだけど
そこで眼圧が下がらなかったのは残念だわ・・・。
ただ、目薬Gを差す右眼の目尻のあたりが先回の鼻水事件のあと
赤くただれてしまい、それがいまだに治っていない。
(鼻水は止まっている)
そういうのを見ても、なんらかのアレルギーがあるのはたぶん確か。
このアレルギーのせいで眼圧も下がらないのかもしれないわね。
と、ここまで書いたところで病院から電話があり、今日の午後
急遽女医さんの診察を受けることに。
なんだろ・・・? 続きはまた夜に。
※メモ 旅行中の点眼予定※
3/1(金) 10時 23時
3/2(土)12時=現地5時 25時=現地18時(バス)
3/3(日)14時=現地7時(ホテル) 26時=現地19時
~
3/6(水)14時=現地7時(ホテル) 25時=現地18時
3/7(木)12時=現地5時(ホテル) 23時=現地16時(機中)
3/8(金)10時(機中)
(投稿日時:2019年2月26日 08:45)
ユーノさん
カロリー&栄養管理に。
未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。
現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ユーノさんの状態
身長 | 160.00cm |
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最新の体重 | 48.90kg (2024/4/30 9時) |
最新の体脂肪率 |
29.80% (2024/4/18 10時) |
目標体重 | 53.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,038kcal
(+267kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,771kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 8000 歩 |
月経 | なし |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 4時 |
コメント
2件のコメント
hannaさん
2019年2月26日 9:34
かかりつけの女医の先生、月曜日だけの診察なのに本日再診ってなんだろ・・
右側の目尻が赤くただれてるのは大変だわ・・
アレルギーって避けれるモノなら問題ないけど避けれない物だったり、アレルギー症状は危険性も伴ったりする。
長い目で考えると今後のために院内であればなおよいけどこの際しっかりアレルギー外来等でパッチテストをしてみて対策した方が赤くなってるだけにした方がよい気がする。
気をつけていってらっしゃい。
ユーノさん
2019年2月26日 10:11
>hannaちゃん♪
目薬Gは中止することになったので、もう大丈夫よ。
目尻は、自分ではわかるけど、昨日の女医さんすら気づかなかった程度だし
今後自然と治ると思います。
返す返すもスクワットが悔やまれるわ・・・。
もともと運動嫌いだったのだから、それを貫けば良かった・・・orz。
歩きはやってみたらすぐ気に入って、特に不都合もないのよね。
自分に向いてないモノは本能的に避けていたのだと思う。
その勘に従っていれば良かったと後悔してるところです。
医者の予定が入ったので今日は急遽、旅行前ラストフレンチに行くことに。
もう車で行くのでハーフパスタはやめ、桑もやめる。
昨日たくさん(8~9kmくらい)歩いているのでもう今日は歩かない方が良いと思うから。
あとの報告は日記で☆