ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
久々に時間ができたのでど～でもよい日記など。まぁ愚痴ね。

先ほどTVで血圧の話をしていたので測ってみた。

106－72　脈拍65　

私にしてはちょい高め？　夕食後皿洗いで1時間ほど動いた直後の数字。
そして数分後、一服している最中↓。

112－73　脈拍64

上の血圧が若干上がった。でもまだまだ余裕～で至適血圧範囲☆
座って安静にしていれば今後どんどん血圧も脈拍も下がり
おそらく深夜には80台－50台、脈拍50台あたりまで落ちる。
これが私のデフォなの。
で、こんなだから禁煙する気にならないのよね・・・。



先日のクラス会、集まってたのは皆同年なんだけど（先生以外）
この中では私は若く見える方？　と思った。
ていうか、正確には、思ったより老けて見える人が案外いて
世間の50代ってこうなのか～・・・と思った、という程度。
自分の見た目がどうかは自分じゃわからないものだから。
クラス会では男性数名からお誘いがあったわ。
さりげないのから、もっとあからさまに
「〇○ホテルに美味しいワインがキープしてある」まで、あれこれ。
既婚者ばかりのクラス会ってこんなものなのかしら、ね。
離婚しちゃったお友達を思い出したりもした。
彼女ならついて行くのかな・・・（新たな出会いを求めて？）。
私は、こんなところでうっかり酔っぱらって「お持ち帰り」なんて
されたらたまんないわ～、と1次会だけで帰ったの。
帰ったら案の定、夫は起きて待っていたし。帰って大正解。

クラス会で再会した先生は少し前にガンをやったそうで
すっかりおじいちゃんになっていた。でもまだ70代。
こっちは90過ぎの義母と同居しているわけで、70代なんて全然
お年寄りとは思ってないんだけど、先生はおじいちゃんぽかった。
痩せたからかもしれない。痩せてる年寄りは早く逝く気がする。
統計上もそうだし、私の実父も早かった。



風邪は今日はすっかり治った。たぶんね。
朝起きて、身体が軽かったから。
で、午前中家事をがんばった。布団干しとか、掃除機とか。
3人しか住んでない家だけど、子どもの部屋（布団も）や
1階まで掃除機かけたりするのは案外重労働。
1階は以前は義母担当だったけど、もう仕方ない。
それ以外にも庭とか・・・ボチボチ夫と相談しないと。

で、今日、洗濯機を回そうと思ったら、洗濯機のゴミくず入れに
透明でプヨプヨした物体が溜まっていた。
直前に洗濯機を使ってたのは義母。
正体はおそらく高分子吸収ポリマーで
義母が紙おむつ（の切れ端？）を洗ってしまった・・・のだろうと思う。
これで2回目。
1回目の時点で夫に話し、次があったら・・・ということになってたので
すぐその場で義母に実物を見せ、紙おむつを洗ったのでは？　と。
義母はもちろん否定したけど
（そりゃそうだ。気づいてないから、洗っちゃうわけで）
夫も呼んで、今後お義母さんの洗濯物は私がいっしょに洗いますから
どうぞ遠慮せずに下着でもなんでも出してください、と話した。
わざわざ分けて洗濯するのは無駄遣いでもありますし、とかね。
夫は当然、私の意見に同意した。

義母には義母のプライドもあるだろうし、自分でやりたい人から
作業を取り上げるのは可哀想な話なんだけど
もうこれ以上、猶予はできないの。
行動を制限することで義母は認知症のリスクが上がるかもしれない
けれど、認知症になってもいいから、もう洗濯機には触らないで
欲しいのよ・・・。
義母は足腰が弱ってるから、たとえ認知症になっても徘徊はないし。
私はそこまで計算してるの。
我ながら冷徹だと思うけど、年寄りとの同居は綺麗事じゃないから。

・・・ていうか、考えてみると私ってホントに「女の人生」を
満喫してる（笑
小学生の頃はこんなふうになるなんて思ってもいなかったけど
まぁこれはこれで・・・有りかもね。

さて、お風呂に入ろう・・・。今の血圧。

103－70　脈拍57

喫煙（IQOS）し続けてたけど、やっぱ下がってきたわ。

　
　
（投稿日時：2019年2月4日 21:45）