ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2020年7月31日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 51.10kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 9,772歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

トルコ料理 ほか

 
明日は当地梅雨明けしそう。
というわけで、今日のうちにハイキングだけ済ませて
おいたのは良い選択だったと思うわ☆
で、ハイキングの前にトルコ料理も食べておいた☆

私が着いたのが13時ちょっと前くらいで、私で満席。
しかし13時半くらいにはかなり席も空いていたので
このお店を訪問するなら13時半着くらいを目指すのが
良さそうに思った。
駐車場は3台しかない割にまだ余裕があった。
この店、当地では割と「オシャレ」とされる地区にあり
駅から歩いて5分程度の立地だから
歩いてくるお客が多いのね、たぶん。
まぁエスニック料理店は大抵、女性向けのオシャレ店か
逆に男性狙いで小汚いけど大盛りかに二分されるわけで
今日のお店は明らかに前者。
小皿でちょこちょこ出てきて品数多く、デザート付き。
でもちょっと量が少なめ・・・?
男性客だと物足りないんじゃないかしら。
(そういえば男性客は熟年カップルの1名だけだった)
私の食べた感じもちょっと・・・?
ただ、品数多くてコースで1時間というのは血糖的には
望ましい、はず(測ってないけど)。
それで物足りないのはおそらく、食材が柔らかいから。
同じようにコースで出てくるフレンチ屋はパンが硬いの。
で、結構な満腹感がある。
う~ん・・・。

味は良かった。美味しかった☆
感染対策もしっかりしていた。
入り口で強制的に手指消毒。
私が案内されたのはカウンター席だったけど
隣とは1席空けてくれた。
(それでも次のお客は断っていたから、要するに
 距離を取るため、満席人数を調整していた)
窓は空いてなかったけど、風を感じた。扇風機?
あと、カウンター席に案内されたおかげで
前は調理場。お客がいなかったのは感じ良かった。
とはいえ、斜め後方にはマスクをつけた女子高生3人組が
居座っていて、私が来た時点でデザートまで
進んでいたはずなのに、私が出る時にもまだいた。
マスクをつけてペチャペチャお喋りに興じている。
やれやれ・・・。

というわけで、若干心配していた感染症対策はまぁOK
と思うけど、全般的には・・・う~ん・・・?
ランチコースには選べるメインが11種あり
今日私が食べたのはラムと鶏のケバブライス。
このほか、八丁味噌ケバブライスと、鯖サンドに
心惹かれるものを感じるので、あと2回は再訪しても
良いかな・・・と。
そのあとはわからない、わね。
なんだろ、全般的に野性味が足りないの。
ダイナミックさが足りない・・・?
やっぱり食事はしっかり咀嚼が必要な方が好き。


ところで。
水曜に行った新規カレー店だけど、アレンジナンに
ココナッツチーズナンがあったので、これを頼んだのね。
そしたら昨日からおなかの調子がすこぶる良い(苦笑
最初理由がわからなかったんだけど、心当たりはやっぱ
このカレー屋さんのココナッツくらいなの。
中鎖脂肪酸久しぶりだったから
しっかり仕事してくれた・・・みたい?
こういうオマケがあると、俄然お店の評価がUPする私☆
来週もこのお店に行こうかな~・・・♪


最後、来週の母ランチは中止で、とメールした母からの
返信が今日あり、それで良いと思う、と。
○○(兄の名前)も安心すると思います、とも。
うん、やっぱそうだよね。
あっちからは「やめて欲しい」とは言いにくいだろうと
思って、こっちから「やめます」と書いたのよ。
我ながら良い勘だったわ。
翻って婚家の義弟さん、まだ「帰省やめます」の連絡が
来ないんだけど、やっぱ来る気なのかしら・・・ね?
ま、婚家の無神経さは家風だと思ってるから、今さら
驚きはしないけど、内心で呆れてる。



 
(投稿日時:2020年7月31日 21:21)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2020年7月31日 22:31

トルコ料理屋さんは感じのよさげなお店だったようでよかったね。
通うと野趣あふれる料理もみつかるかも(笑)

新規カレー屋さんのココナッツチーズナン美味しそうだ~
そのまま塩味でも楽しめそうだけどそれに蜂蜜かけてみたい
ココナッツって美味しいよね♪

お母様とのランチは賢明な判断になったんだね。
ここのところ陽性者が増えてきてまた都市圏の知事よりお盆時期の越境禁止のお願いとかでるんじゃないかな~と思ってる。

ユーノさん

2020年8月1日 8:36

>hannaちゃん♪

おはよ~♪ コメントありがと☆

そだね、思ったより良いお店だった。今後に期待・・・ね。

そういえばhannaちゃんはココナッツ入りのフルグラを探してたね(笑
蜂蜜&ココナッツは今回のお店ではなかったみたいでした。
味は私、正直食べてる時にはさほど美味しいとも思わなかったんだ・・・。
翌日の件がなければ次回はチーズのみでと思ってました。

母ランチは今回はこれで正解だったね。
前回(4月頃?)中止した時には母がずいぶん残念がっていたので
今回もそれと覚悟してたら、あっさりしたものでした(笑
なので先方(特に兄)も内心では中止連絡を待っていたんだろうな~・・・と。
義弟さん(横浜)はもっぱら義母の問題なので私は傍観するつもり。
来ても来なくても私にはあまり関係ないから。

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
24時の欄は歩きコース&活動量。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 50.50kg
(2020/9/23 8時)
最新の体脂肪率 27.50%
(2020/5/7 8時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,096kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,829kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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