しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

今日のお昼は、お寿司でした。

たらこが高血糖対策になるなら、青魚や魚卵全般も効くだろう。
ということで、夫にはいくらと数の子とねぎとろを取り混ぜました。
果たして、食後血糖値は…。

ほぼ正常範囲内でした。

魚卵食べてれば、白米でもそこそこってことか。
それなら玄米＋たらこで正常範囲なのも道理です。
高くついてかないませんが。

でも、不思議だなぁ。
人によっては効果の大きい桑の葉が、夫には効果が薄いこと。
なのに魚さえ食べてれば、かなりいい線まで抑えられること。
何が違うんだろう。

まあ、とりあえず抑え方がわかったわけで、今はそれでよしとしよう。
（投稿日時：2017年3月20日 13:27）