2019年5月
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499kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計499kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年6月24日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2576日目
少々飲み過ぎた
ので 本日 休肝日
昨日 喉渇いてたね
反省
（投稿日時：2019年6月24日 06:25）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年6月24日 9:51
mikiさん二日酔いでしょうか？
大丈夫かな～(>_<)
休肝日、体の為には、たまには必要ですね(^_-)-☆
昨日はジョギングもされてお酒がさぞ美味しかったことでしょう♪
私はこのままでは、ジョギングは秋ごろになりそうです(^^;
mikiさん
2019年6月25日 6:32
さとぴょんさん
はい、ジョギング後のお酒が 美味しすぎて(;'∀')
少々 お酒が残っている感じでダルダルでした(-_-;)
いけませんね。 休肝日 大事ですね。
暑くなる季節 走るには色々と気を使います。
涼しくなる季節が 一番走ってて気持ちが良いかもですね♪
あと、走りたい気持ちになってからでの方が 楽しいですしね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki