2019年2月
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452kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,226kcal
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438kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年3月12日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.60kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2472日目
シミ 多くなった
本当に多くなった
昨年のジョギングでの日焼けだ
夜 走る方がいいのかな
その方が 日焼けや熱中症になりにくいからね
色々と今後の対策
考えないとね
（投稿日時：2019年3月12日 06:20）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年3月12日 10:14
これからの季節、日焼けは特に気になりますよね。
帽子を被っても限界がありますし。。
確かに、夜に走ってる方もいらっしゃいますし
夜走りもいいですね(^_-)-☆
桜の時期は、夜桜も綺麗そうです♪
mikiさん
2019年3月13日 6:17
さとぴょんさん
シミの量がすごいんです(´；ω；`)ｳｩｩ
夕方から夜走る方が断然 いいですよね！
夜だと走るの面倒にもなりそうですが 徐々に慣らしていきたいですね。
って、まだ走ってないですけど(^▽^;)
これからの季節 夜桜いいですね♪
楽しみながら走りたいですね♪
ありがとうございます。
miki