2019年2月
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598kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計598kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年3月30日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.60kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計771kcal
| 9時 | ジョギング 13.37㎞ | 86分 | 771kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2490日目
カラオケ行こうかな
ストレス発散したいね
カロリー消費も出来るしね
今日は歌いたい気分だ
（投稿日時：2019年3月30日 06:37）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年3月30日 10:17
カラオケいいですね(^^♪
ストレス発散大事です(^_-)-☆
楽しんで来てくださいね～♪
mikiさん
2019年3月30日 11:30
さとぴょんさん
おっ！旅行から帰ってきました？
おかえりなさい(*^_^*)
楽しかったですか♪
美味しい地のもの食べましたか？(*^_^*)
旅行は気分がウキウキしますね！ （行ってない私でも(笑)）
今日は旅行でお疲れもあるかと思いますので、
ゆっくり体休めてくださいね♪
私は今からカラオケでストレス発散行ってきますね(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki