2019年2月
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456kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計792kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年3月11日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.80kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2471日目
和食の日曜
納豆
ぶりの照り焼き
サラダ
きんぴらごぼう
なんて和食なんでしょう
胃も落ち着く
（投稿日時：2019年3月11日 06:33）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年3月11日 8:27
しっかりとした和食のご飯(^^♪
身体も喜びそうですね♪
しかも昨日もジョギングされているんですね☆
内側からのケアも外からのケアもバッチリですね(^_-)-☆
お疲れ様でした ^^) _旦~~
mikiさん
2019年3月11日 21:06
さとぴょんさん
和食は落ち着きますね(*^_^*)
特に納豆は毎日食べてもいいですね♪
ジョギングは...なんとか走りきった感じです。
平日は車通勤、デスクワークなので週末だけでもなんとか
動かないとです(^▽^;）
さとぴょんさんも 普段から筋トレ お疲れ様です♪
ありがとうございます。
miki