2019年2月
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66kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計66kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年3月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.60kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計682kcal
| 9時 | ジョギング 10.95㎞ | 76分 | 682kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2483日目
寒いから本日は
暖かい料理にしよう
おでん？
ビーフシチュー？
鍋？
やっぱり鍋が有力だね
（投稿日時：2019年3月23日 07:22）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年3月23日 9:23
今日は、めっちゃ寒いですよね(>_<)
鍋温かそうでいいですね～♪
温かいものを食べて温まって下さいね(*^-^*)
私は、今日はお彼岸なのでお墓参りに行ってきます♪
寒さに負けず頑張ってきま～す(^^)/
mikiさん
2019年3月23日 15:49
さとぴょんさん
お彼岸ですね。お墓参りお疲れ様です(*´▽｀*)
今日は雲って寒いですね～(´Д｀) 一気に冬に戻った感じです。
体も冷えますので風邪に気をつけてくださいね。
さとぴょんさんも今日は鍋でも食べて体温めてくださいね(*^_^*)
お疲れ様でした(*^_^*)
ありがとうございます。
miki