mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年2月3日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 48.80kg 24.00%
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2435日目

おばさん顔になったな

と、最近よく思う


それは 顔のたるみが原因かな


鼻の下と口の距離 こんなに長かった?

と思う時がある


顔の輪郭も丸く感じる


仕方ない 


でも出来るだけの努力はしよう


とりあえず 美顔器 久々使ってみよう



(投稿日時:2019年2月3日 07:38)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年2月3日 9:29

私たちの年代になると、いろいろと顔の悩みも体の悩みも
出てきますよね(*^-^*)

出来るだけの努力、私も頑張らなきゃです☆

mikiさんは、まつエクなどなされて綺麗なイメージですよ(*^-^*)

mikiさん

2019年2月3日 16:17

さとぴょんさん

そうですね。顔も体も昔と違って当たり前ですが
全部諦めると どんどんたるみや余計なお肉付きまくってしまいます(;^ω^)

少しでも努力必要です。

さとぴょんこそ スリムで美しいイメージですよ(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.60kg
(2019/9/20 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/9/20 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,428kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,661kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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