mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年2月5日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 48.60kg 24.00%
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2437日目

会社の人と回転寿司

行ってみた


全く寿司食べなくて

うどんやリゾット

にぎりは 魚じゃないものばかり



ちょっと驚いた


そういうパターンもあるのね
(投稿日時:2019年2月5日 06:07)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年2月5日 7:24

私も回転寿司に行くと、お寿司じゃないものばかり
食べちゃいます(笑)

から揚げ、牛筋煮込み、アイスにお酒…
食べてもお寿司は一皿くらいでしょうか(*^-^*)

回転寿司は、安くて美味しいので飲み屋代わりにも良い感じです♪

mikiさん

2019年2月6日 6:30

さとぴょんさん

おぉ!ここにも! さとぴょんさんもでしたか!!

結構 多いんですね! また驚きです(*^▽^*)

確かに先日 メニューを色々見ていて
変わり種の品も多く 驚きました(*^_^*)

お酒も飲んでたら 良いつまみになりますね!
牛筋煮込みなんて最高ですね。
今度 色々とチャレンジしてみようと思います♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.20kg
(2019/11/15 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/11/15 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,415kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,648kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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