456kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計456kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.00kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
帰り道のスーパー
タコ焼きの移動販売がいた
なぜだろう
なぜだろう
吸い寄せられるように
3つください
と、言っていた
(投稿日時:2019年2月14日 06:25)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/18 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/18 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年2月14日 7:41
たこ焼きって、つい食べたくなりますよね(*^-^*)
でも、ちゃんと家族分3つ買うなんて、さすがです♪
私なら自分の分だけ買って食べちゃいそうですよ(笑)
たこ焼き、みなさん喜ばれたでしょうね(^^♪
mikiさん
2019年2月15日 6:22
さとぴょんさん
(笑) さとぴょんさんが自分の分だけ買うなんて意外です(*^▽^*)
思わず 笑ってしまいました(^▽^;)
おなかペコペコだったので タコ焼きソースの香りにつられましたね。
その日の晩御飯は 男子はタコ焼きと焼きそばでした。
さとぴょんさんも是非今夜 タコ焼きいかがでしょうか?(笑)
ありがとうございます。
miki