mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年2月11日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 49.20kg 24.00%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2443日目

冬眠の3連休

寒いので


ずっと家の中



寒さには勝てない


起きたばかりだけど


もう布団が恋しい
(投稿日時:2019年2月11日 08:11)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2019年2月11日 8:56

わかります!
朝、寒い中、家事をやるのは、少し辛いですよね(>_<)

でも、今年は、暖房にホットカーペットを取り入れたので
今年の冬は、比較的楽です(*^-^*)

寒い日は、お部屋の中で、まったりですね(^^♪

mikiさん

2019年2月11日 12:29

さとぴょんさん

ホットカーペット 神ですね!
足やお尻が暖かいと 本当に幸せになりますね♪

この連休は英気を養うために とにかくのんびりしています。
ですが おなかはすくので 体重もぐんぐん右肩上がりです(;^ω^)

さとぴょんさんも 寒い連休 ゆっくりとお過ごしくださいね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.80kg
(2019/8/21 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/8/21 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,435kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,668kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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