ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2018年11月13日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 49.60kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

つれづれ

 
大した内容ではなく覚書的に。

まずいつも行くお店のこと。
昨日行ったフレンチ、食べログでは「不愛想なシェフだが~」などと
書いてあったのですっかりその気になってたけど
最近は、え、どこが? ってくらいよく話しかけてくる。
私が毎度一人なので気の毒がってくれてるのかもしれないし
ちょっと変わった(ていうか初見の)お料理だと食材や調理法を必ず
聞くようにしてるので、それがきっかけかもしれないけど。
とにかく話す話す☆(笑
まぁ面白いから良いんだけどね。
このお店ではクリスマスディナーのほか、年末にはオードブルの
テイクアウト品を出しているらしい。
お試しに今年は鴨のスモークを1枚(1000円)頼むことにした。
ホントはテリーヌが好きなんだけど、テリーヌ1本買っても
たぶん食べきれないんだわ~。

もう一軒の土曜のカレー屋さん。
先回、おもむろに郵便物を出してきて、「オ願イシマス~」と。
見るとクレジットカードの口座引き落とし申込書やらイロイロ。
日本語は全く読めないんだそう。
仕方ないので読んで解説してあげて代書してあげて・・・。
本人自著のサイン欄だけは本人に書いてもらったけど。
いや~、ここまで頼られるとなんか怖いね(汗
誕生日・電話番号やクレカや口座番号まで知ってしまったわ。
(もちろん全部速攻で忘れたけど)
ていうか彼ら、お店開いてるんだから、日本語のできる知り合いは
必ずいるはずなんだけど・・・。
たぶんすぐ会える環境じゃないんだろうな。
だから私が重宝なんだ、きっと。
まぁでも、そういうことならこちらの連絡先は教えないように
気をつけないとだわ。変なトラブルに巻き込まれるのは困るもの。

後日談の話。
以前イースマ日記でチラッと書いた肝機能がおかしくなった知人の話。
消化に肝臓を使わない輸液(点滴)で生命の危機を脱し
先日無事退院、現在は自宅療養中だそう。とりあえず良かった♪
ただこの人、原因不明なのが怖いのよねぇ・・・。
感染症はもちろん、明らかな病因はまったく見つからず。
体質というには劇症すぎるし、本人も再発防止をどうすればいいのか
途方に暮れている。まだ若い人でもあって今後も大変そう・・・。

もう一人以前日記に書いた熟年離婚したお友達・・・。
この人は現在もゴタゴタしている(苦笑
離婚前からチラホラ異性の影はあったんだけど
どうも本人の思っていたようには進んでいないみたい・・・。
うん・・・まぁ、がんばってください☆ て感じ(←
結局、子作り以外ではセックスレスが希望&理想な私には
彼女のようなデリケートな女心は理解できないんだろうなぁ。
まぁ、それはそれで仕方ない。

いつかイースマに書きたいと思ってたことはほかにも沢山あったけど
今思いつくのはそれだけ。
さ、今からスロースクワットするわ☆

 
(投稿日時:2018年11月13日 11:23)   

 
コメント

4件のコメント

hannaさん

2018年11月13日 12:50

フレンチのシェフは不愛想というより客商売だけどシェフだしひと見知り傾向があるだけなんじゃないかな~
自分男性だといきなりフレンドリーな方よりじっくり仲良くなるタイプの方が好き
料理の事なら専門分野で話しやすいしじょじょに打ち解けたのでは~
テリーヌは一本というと確かに量が多いよね。
鴨のスモークはまずはそのままカシスorバルサミコソースで食べるとうんま~♪他柿や林檎と一緒にソテーしてもうまいし、ホットサンド、スープの具やら余ってもバリエーションゆたか♪
年末・お年始のお料理の華になるね☆

カレー屋さんはフレンドリーなだけに店主と客という一線は越えない方がよさげ~
よい方だとは思うんだけど国柄がよく解らないから(汗)

お友達退院おめでとうございます。
原因不明なのは対策しようがなく不安だね。解らないだけにまずは適度な運動と栄養管理でストレスフリーになる事が一歩なのかな・・

熟年離婚したお友達、異性の影があったんだ~
自分のお友達でもひとりず~と別居中で本人曰くご主人とは妊娠以降まったくとの事で自由恋愛してるぶっとんだ方がいるんだけどご主人は書斎という事で別宅、本人海外出張多し夫婦というより家族関係は問題ないらしく本人自立してるし独身だと思い込んで接してる状態(笑)
この年になると恋愛はスパイスみたいなモノかなと自分も女心理解出来ないタイプぽい

お嬢様が早くもひとり暮らしになってお嬢様が大学卒業してからの新しいご夫婦の時間が出来るのかな?と思ってたけど飛び越えてたことにびっくりと
ご子息がご卒業後戻ってくるかもしれない雰囲気がある方にもびっくり

今朝は私もプリエしたわ(笑)

ユーノさん

2018年11月13日 21:08

>hannaちゃん♪

コメントありがとね♪
フレンチのシェフはそうだと思う。人見知り屋さんだったの、きっと(笑
で。お~、バルサミコソースか~♪ いや私バルサミコ酢買ったことないんだけど
この際がんばってみようかと、今・・・(笑
たぶん食べるのは私のほかは夫と義母なので、あんま凝ってもわかってくれないだろうけど
ちょっと色々考えてみます☆ ありがとね。お正月の楽しみが一気に広がったわ~♪♪

カレー屋さん・・・そうなの。これはマズい方向だわ~と思ってる。
まぁ雲行きがおかしくなってきたら(おカネ貸して欲しいとか保証人になって欲しいとか)
なんか都合つけてもう行かないようにするわ。味と量が気に入っていたので残念だけど・・・。

お友達二人についてもコメントありがとね。
熟年離婚の友達はなんか、キッチリと恋愛したいみたいなのよね・・・。
結婚がうまく行かなかったのもそこ。(元)夫が自分を女として大事にしてくれない、と。

うちの場合、子どもはどちらも通える距離の大学で、下宿先も割と近所なの(笑
だから卒業で下宿を引き払う→戻ってくる、という流れ。
夫婦の時間は、夫が仕事を引退するか、義母がこの世を引退(笑)するかしかないと取れなさそう。
まぁ私が、どうしても二人で〇○したいの~! と言えば別だろうけど
そうまでして二人きりの時間を確保したいとも思ってないのよね、私も。
夫が私のことを伴侶として大事にしてくれてるのは日々実感できてるし
そもそも大抵のことは自分一人でできちゃうし☆(←これが大きい
うん、私つくづく非恋愛体質だわ(笑
hannaちゃんのお友達も、当人同士がうまくいってるなら良いご夫婦関係だと思うわ♪
そそ、女心は難しい~・・・って、え、hannaちゃんも!?(笑

仲間だ♪ 私も今朝はスロースクワットしたよ~☆ なのでささやかな充実感がある。
自分で決めた予定をその通りに実行できると気分が上がるのよね♪

hannaさん

2018年11月13日 22:52

バルサミコ酢扱った事ないという事なので余計なお世話
スモークチキンをフライパンで温めなおしたら鴨から出た油分の量によりけりでもあるんだけどその油分+バターちょいたし+バルサミコ酢を(大さじ1位)+塩お好み足して酸味を飛ばしながらとろみが出るまで煮詰めると甘くて美味しいソースが出来るよ。
オーブンや電子レンジや温めない時でもパンでバター(小さじ1位)+バルサミコ酢(大さじ1位)+塩(お好み)←一人前あたり

最近スパイスも生薬だったり抗酸化物質だったり欠かしちゃいけない風なモノになってるけど・・
たとえで使ったスパイスはあったらあったでいいけどなきゃなくてもよいものw

(゚ー゚)(。_。)ウンウン充実感ある時もよいホルモンでてる~って(笑)

ユーノさん

2018年11月14日 0:05

>hannaちゃん♪

余計じゃないよ。助かった~♪ ありがとう!
そのやり方だと簡単そう。お正月付近(大晦日の可能性もありなので)に試してみます☆
要するに油脂とバルサミコ酢が1対3くらい(+塩)が良さげなのね(メモ)

うん、スパイスとかまで考えると大変になってきちゃうから簡単なのが良いの(笑) 感謝です♪

今日はお互い良いホルモン出てたね、きっと☆

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 49.30kg
(2024/4/26 10時)
最新の体脂肪率 29.80%
(2024/4/18 10時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,053kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,786kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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