ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
今日は土曜ハイキングの日。
いつものカレー屋さんが先週お休みだったので今日こそ・・・と
思って行ったら、いきなり閉店してた。あらま。
（驚きすぎて）開いた口がふさがらんとはこのこと。ビックリ。

まぁね・・・。うん、色々事情はあったんだろうけどね。
最近もカードのキャッシング枠増加の代筆頼まれたりしたし。
やっぱ経済的なことなのかしらねぇ。
毎週のように会ってた二人だけど
改めて考えると二人のことはないも知らない。
こちらも個人情報は教えてないし。
というわけでお店がなくなると糸もぷっつり。
人の縁ってこうなのよねぇ・・・。としみじみ。

同じように行きつけてるフレンチのお店には
実は名刺を渡してあるの。だから名前も住所も知られている。
カレー屋さんにはどうしても名刺を渡す気になれなかった。
それはやっぱり、カード代筆を頼まれたりしたから。
なんとな～くの自衛本能。勘。
それが良かったのか悪かったのかはわからない。
いずれにしても、終わってしまった。

終わってしまってもう戻らない。

ほろ苦く、もの悲しい。

サヨナラだけが人生、まさに。

先々週、またね～♪　と手を振り合って別れたのに。
もうあの日には二度と還れない。


それはそうと、あてにしていたカレー屋さんが閉店してて
今日のランチは困ってしまった。
で、急遽スマフォを検索し、一番近いカレー屋さんへ。
気持ちがすっかりチーズナンランチになってて
別のお料理ではとても代替できなかったの。
今日のところも悪くはないけど、カレーの味がイマイチ。
来週は別のお店を探さないとだわ。




ところでGW前あたりからお通じが詰まり気味でコロコロ状態。
ようやく面倒な連休が終わったから本格的に対策しようと
思い始めてからもかれこれ1週間・・・？
最初は牛乳で流そうと思ったのよ。
でも600ml飲んでもダメだった。
私乳糖不耐症だったはずなのに、いつの間にか治ってたのかしら（笑
その翌日にはいつものではないヨーグルトを400g一気に食べてみた。
でもダメ。びくともしないの、私のおなか。
で、あ～、これはいよいよ本格的な便秘だわ、と思い
（あ、お通じは一応毎朝あるのよ、私。
　でもコロコロで以前のようなドーンと爽快なのが出ないの）
また腸活（菌活）から始めることにした。
で、キウイ。
キウイが良いってよく聞くから、最近よく食べてる。
そしたら今日、ハイキング後の買い物中に幽か～に
トイレの神様から呼ばれた気がして、行ってみたらやっと出た☆
やれやれ～。
まぁでも、まだ当分は不安定だろうからキウイを続けるつもり。

でコロコロの原因なんだけど・・・。
やっぱストレスかなぁと思ってる。
息子が就職して（戻ってきて）そろそろ2ヶ月？
睡眠時間が減ったり家事量が増えたり、そういうモロモロの、ね。
だいぶ要領は掴めたと思うけど、やっぱまだ前より忙しいの。
多忙はお通じの大敵。
おまけに最近の寒暖差。目薬アレルギーの心配もあるし。
はぁ・・・ホント。大変。


やっぱ睡眠時間の確保よねぇ。ここがカギって気がする。


ていうか6月頭に父の23回忌（以前の日記で17回忌って書いた
　気もするけど23回忌が正しい）もあるんだわ。
その前に健診もある。
ここがまた山場だわ。・・・がんばろ。


あと、ネット上の友達が音信不通でそろそろ1週間なの。
最後に頭痛ですごく苦しんでいて、救急車呼べとコメントしたんだけど
その後の更新がない。大丈夫かな・・・。
入院してる・・・んだよね？　不安。





　
（投稿日時：2019年5月11日 22:34）