ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
あっついわよねぇ・・・。マジ暑い☆

というわけで土曜恒例のメモ日記。

えっと。カレーだけど。今日行ったお店はナンは○。
でもカレーが×。甘すぎた。
こうして見ると以前行きつけてたお店がいかに私好みの味だったか
っていうのがよくわかる。失ったものは大きい。ふぅ・・・。

今日のお店はアイスクリームバイキングがあるというので
急遽思い立って桑5gを粉のまま持参したの。
ビニール袋に入れて、ね（ドイツ旅行した時に採用した方式）。
ドリンクバイキングもついていたので、熱湯で溶かして飲もうと。
初めてのお店だし、ナンが想定外に大きかったりしたら
血糖が心配だからと思ったの。来週健診だし。
でも、食べてみたら大丈夫だった。
測定はしてないんだけど、本宅近くのナン大きめカレー屋さんよりは
小さめのナンだったし、アイスクリームもそう食べてない。
なので、次にこのお店に行く時はもう桑なしで
カレー＆ナン（追加料金でチーズナンに変更）だけの
シンプルなセットにすればいいと思う。
カレーもシンプルな野菜カレーかキーマカレーあたり？
今日はバターチキンマサラを狙ってたので、チキンティッカとか
エビマヨとかのついたセットしか選べなかったの。
でもカレーの味がこれなら、次はもっとシンプルなので良い。
まぁ次があれば・・・の話だけど。

来週は法事があるので土曜カレーはなし。
再来週はまた別のお店と思ってる。
本宅寄りの訪問したことのあるお店にしよう・・・。
そこでチキンカレー。
で、来週は平日のどこかでまた別のカレー屋さんに行くつもり。
眼科の日が狙い目かなぁ。
まぁでも、カレー食べると翌日体重増え気味だから、健診後かな。
週に一回はカレーを食べておきたいんだわ☆
早く気に入りカレー屋さんができると良いなぁ・・・。
さすがに疲れてきた。

お気に入りだった土曜日用のカレー屋さんは今も毎週
その前を（車で）通るようにしているんだけど
やっぱ閉店してる。
看板も取っ払ってたし、壁とかも・・・。
つまり賃貸契約を解除したってことだろうなぁ。
ふぅ・・・。仕方ない。


先週見つけて気になってた黒猫ちゃん。
今日は先週の場所にはいなかった。
まだいたら（つまりモノに還って）どうしようと思って
ドキドキしてたから、いなくてホッとしたけど
誰かがどこかへ運んだのかしら。
公園管理者は自治体のはずだから・・・誰かが連絡した？
それとも・・・
奇跡的に回復して自力で移動したって可能性も・・・ある？
そうだったらいいなぁ・・・なんて甘いことを考えている私。
いいのよ。すべてを知る必要なんてないんだから。
私が知っているのはいつだって世界のほんの一部だけ。
それが人間というものでしょ。


暑さのせいで食欲減退気味だわ。


そうそう。目薬だけど、今のところアレルギーは大丈夫☆
今の処方（アイファガン）はアレルギーを起こしやすいという
話をネットで見ていたのでビクビクしてたけど
なんとか2ヶ月持った。
2ヶ月くらい使用したあとでアレルギーを起こす人もいる、という
話だったので、そこを目安にしてたの。

で、な～んとな～くわかったんだけど、やっぱ点眼は
洗顔の前の方が良いっぽい。
自前皮脂による保護効果は結構侮れない感触。
なんでもそうなんだけど、洗いすぎって良くないね。
どんな保湿剤よりも、自前の皮脂が一番♪　て気がする。
もちろん汚れは取らなきゃいけないから洗顔も必要なんだけど
点眼するなら洗顔前が良い。
どんなに忙しくても・・・ね。

勉強になったわ。代償は大きかったけど。


足首のサポーター。これも良い感じ。
私足首も細くて、手首用のサポーターを足首につけてるのね。
（市販の足首用だと見るからに大きそうで）
朝、食後に血圧が下がってそうな時（眠い、だるいなど）に
足首を締めると一気に目が覚めるの。不思議なくらい効く。
あまりに効果があって怖いので、本当にだるい時しか
つけないようにしている、今は。

まぁでも、脚全体を締めるストッキングよりは足首だけの方が
まだ効果は緩やかだろうと思ってるの。
ちなみに私、脚にむくみがあるわけじゃないのよ。
ただただ血圧が低いだけ（←
でも上が70台とか、下が40台とかで、眠気やだるさなどの
自覚症状がある時には、もう無理せずサポーター☆
毎日忙しいから、のんびり眠がってる暇なんてないのよ。仕方ない。
ふぅ～・・・。
やっぱ目薬の副作用なのかしらねぇ？？？
ま、サポーターで凌げるうちはこれで行くわ。


　
（投稿日時：2019年5月26日 00:15）