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  • mikiさん : 2022年5月31日

    女性になるまで 3646日目

    5月も終わり  今月も100Km越え で走れたね 少しずつ 長い距離走れるように なってきた タイミングがよければ  また30Km走りたいので まだまだ 頑張ってい...

     
    投稿日時:2022年5月31日 06:22   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月30日

    女性になるまで 3645日目

    アスパラが美味しい季節 実家から アスパラが届き 太いもの 細いもの どれも甘くて美味しい ご近所にもおすそ分けして みんなで旬を楽しむ 数日は アスパラ三昧だね

     
    投稿日時:2022年5月30日 06:28   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月29日

    女性になるまで 3644日目

    今日も水持って テクテク走ってこよう 塩タブレットも忘れずにね 午後は 恒例のまつエク かわいい猫ちゃんに会えるから 楽しみだ

     
    投稿日時:2022年5月29日 08:56   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月28日

    女性になるまで 3643日目

    今日は 汗かいて 汗をしぼりだして カラカラになって 夜 ビール飲もう ホントは 昼から飲みたいけどね

     
    投稿日時:2022年5月28日 07:31   コメント(2)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2022年5月25日

    追記☆タンパク質量 健診行ってきたメモ 

      大事なこと書き忘れてた。 そもそも日記を書こうと思った理由の一つ。 イースマの仕様変更があってから タンパク質量が少なめに出るようになった。 仕様変更前と後でほぼ同じ食事をしている日...

     
    投稿日時:2022年5月27日 21:57   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月27日

    女性になるまで 3642日目

    金曜日、雨の朝 起きるのが辛かった でも今日頑張ればって気持ち切り替えて 動き始める 動き始めたら いつもの日常 今日もなんだかんだで  一日早く終わりそう

     
    投稿日時:2022年5月27日 06:03   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月26日

    女性になるまで 3641日目

    会社ではクーラーでひんやり快適 家では まだつけていない 週末は気温高めだから そろそろ 家クーラー開始かな 会社でクーラーがついてると 服装は 長袖ブラウスがちょう...

     
    投稿日時:2022年5月26日 06:30   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月25日

    女性になるまで 3640日目

    休日ジョギング そろそろ夜のジョギングに してみよう まだ日中 ものすごく暑いって程ではないけど 6月中旬には 夜ジョギングにしていこうかな サングラスもしなくていい...

     
    投稿日時:2022年5月25日 06:35   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月24日

    女性になるまで 3639日目

    最近 体重が停滞中 夕食遅めに食べる時間もあるのかな あと 筋トレも頑張らないとね 代謝を上げれるよう 自分なりに 頑張ろう 自分なりにね

     
    投稿日時:2022年5月24日 06:24   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2022年5月23日

    女性になるまで 3638日目

    排水管清掃 マンションに住んでる我が家 年に一度 全室 排水管の清掃で業者が来る キッチン、洗濯機下、洗面所、お風呂 自分では市販洗剤くらいしか出来ないので 業者がやってくれる...

     
    投稿日時:2022年5月23日 06:16   コメント(2)  続きを見る  

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