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• mikiさん ： 2020年6月29日

  女性になるまで　2947日目

  昨日は夕方ジョギング 雨上がりもあって 人も多かったね 久しぶりの夕方も調子よく走れた 帰宅後は　すぐにお風呂へ直行 そして夕食 流れの良い１日だったね

   
  投稿日時：2020年6月29日 06:03   コメント（2）  続きを見る  

• しーちゃさん ： 2020年6月28日

  タニタ vs オムロン

  長らくWithingsの体組成計を使ってましたが、ついに我慢できなくなって新しいのをポチってしまいました。 今度はタニタのRD-800という機種。 https://www.tanita.co....

   
  投稿日時：2020年6月28日 13:46   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月28日

  女性になるまで　2946日目

  月イチのまつエク また私の癒しの時間だ いつも楽しい時間を作ってくれる担当の方 ８年くらい経つのかな だから　リラックスして出来るんだろうな

   
  投稿日時：2020年6月28日 07:07   コメント（2）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月27日

  女性になるまで　2945日目

  昨夜は食べ過ぎた いいの、いいの 金曜の開放日だったし っと、自分に言い聞かせ 今日は いつものように頑張って走って 燃焼してこよう あとは食事調...

   
  投稿日時：2020年6月27日 06:38   コメント（4）  続きを見る  

• ☆Yuri☆さん ： 2020年6月26日

  6月26日の日記 

  ルームランナー購入しました❗️ 届くのが7月中旬から下旬だそう。 届くのが遅いけど、毎日続けれるかな😄 人生で一番大事なことは、結局、知識ではなく、行動だ✨ ダイエット引き続き頑張ります🎵

   
  投稿日時：2020年6月26日 20:08   コメント（2）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月26日

  女性になるまで　2944日目

  今月で退職する子がいる とても頑張っていた子だが 家庭の事情で引っ越しが決まり 退職 何か些細なものでもプレゼントしたいな 土日でプレゼント探してこよう

   
  投稿日時：2020年6月26日 06:22   コメント（4）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月25日

  女性になるまで　2943日目

  調子が良い筋トレ 悪い筋トレ 疲れが溜まっていると 筋トレやっても　ただやっている感があって 効いてほしい部分を意識していない だから　腰など痛めやすい 悪い筋トレ...

   
  投稿日時：2020年6月25日 06:23   コメント（4）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月24日

  女性になるまで　2942日目

  ずーっと座りっぱなし の仕事 今日は気分転換に 少し動く仕事でもしよう やはり座りっぱなしも良くないしね

   
  投稿日時：2020年6月24日 06:18   コメント（4）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月23日

  女性になるまで　2941日目

  やっぱり早食い 平日の夕食はゆっくりと食べれない アレコレ家事を終わらせて とにかく早く寝たいから ごはん　かき込んでるね いつか　のど詰まらせそうだ 金土...

   
  投稿日時：2020年6月23日 06:30   コメント（4）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年6月22日

  女性になるまで　2940日目

  昨夜は８時半には就寝 とにかく眠くて しっかり眠ったら 今日は元気 やっぱり体調によって睡眠時間の調節も大事だね あぁ　眠るって最高だ

   
  投稿日時：2020年6月22日 06:20   コメント（2）  続きを見る