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  • mikiさん : 2020年6月29日

    女性になるまで 2947日目

    昨日は夕方ジョギング 雨上がりもあって 人も多かったね 久しぶりの夕方も調子よく走れた 帰宅後は すぐにお風呂へ直行 そして夕食 流れの良い1日だったね

     
    投稿日時:2020年6月29日 06:03   コメント(2)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2020年6月28日

    タニタ vs オムロン

    長らくWithingsの体組成計を使ってましたが、ついに我慢できなくなって新しいのをポチってしまいました。 今度はタニタのRD-800という機種。 https://www.tanita.co....

     
    投稿日時:2020年6月28日 13:46   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月28日

    女性になるまで 2946日目

    月イチのまつエク また私の癒しの時間だ いつも楽しい時間を作ってくれる担当の方 8年くらい経つのかな だから リラックスして出来るんだろうな

     
    投稿日時:2020年6月28日 07:07   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月27日

    女性になるまで 2945日目

    昨夜は食べ過ぎた いいの、いいの 金曜の開放日だったし っと、自分に言い聞かせ 今日は いつものように頑張って走って 燃焼してこよう あとは食事調...

     
    投稿日時:2020年6月27日 06:38   コメント(4)  続きを見る  
  • ☆Yuri☆さん : 2020年6月26日

    6月26日の日記 

    ルームランナー購入しました❗️ 届くのが7月中旬から下旬だそう。 届くのが遅いけど、毎日続けれるかな😄 人生で一番大事なことは、結局、知識ではなく、行動だ✨ ダイエット引き続き頑張ります🎵

     
    投稿日時:2020年6月26日 20:08   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月26日

    女性になるまで 2944日目

    今月で退職する子がいる とても頑張っていた子だが 家庭の事情で引っ越しが決まり 退職 何か些細なものでもプレゼントしたいな 土日でプレゼント探してこよう

     
    投稿日時:2020年6月26日 06:22   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月25日

    女性になるまで 2943日目

    調子が良い筋トレ 悪い筋トレ 疲れが溜まっていると 筋トレやっても ただやっている感があって 効いてほしい部分を意識していない だから 腰など痛めやすい 悪い筋トレ...

     
    投稿日時:2020年6月25日 06:23   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月24日

    女性になるまで 2942日目

    ずーっと座りっぱなし の仕事 今日は気分転換に 少し動く仕事でもしよう やはり座りっぱなしも良くないしね

     
    投稿日時:2020年6月24日 06:18   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月23日

    女性になるまで 2941日目

    やっぱり早食い 平日の夕食はゆっくりと食べれない アレコレ家事を終わらせて とにかく早く寝たいから ごはん かき込んでるね いつか のど詰まらせそうだ 金土...

     
    投稿日時:2020年6月23日 06:30   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年6月22日

    女性になるまで 2940日目

    昨夜は8時半には就寝 とにかく眠くて しっかり眠ったら 今日は元気 やっぱり体調によって睡眠時間の調節も大事だね あぁ 眠るって最高だ

     
    投稿日時:2020年6月22日 06:20   コメント(2)  続きを見る  

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