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  • しーちゃさん : 2020年7月10日

    梅雨バテ

    先週末くらいから、ずっと雨が続いてます。 早く梅雨終わらないかな。 夏バテの前に梅雨バテしてます。 新型コロナの抗体は、やっぱり半年〜1年弱くらいみたいですね。 ■ 新型コロナ、3...

     
    投稿日時:2020年7月10日 17:01   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年7月10日

    女性になるまで 2958日目

    夏休みの日程も出始めた 学校や仕事 今年は多く休めそう だが、 相変わらず予定無し どこかに旅行行きたいな と思うけど ジョギング三昧な ...

     
    投稿日時:2020年7月10日 06:13   コメント(2)  続きを見る  
  • ダツメタボ・改さん : 2020年7月9日

    【閲覧注意】内臓脂肪レベルってどれぐらいなの?(食事中はお避けください) 

    最近は便利なもので、家庭の体脂肪計で測れば簡単にでてくる内臓脂肪レベル。 何気なく、内臓脂肪レベル5だとか6だとか出てきます。 数値だけだとどれぐらいの脂肪があるのか分からなくて検索しました。 ...

     
    投稿日時:2020年7月9日 22:42   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年7月9日

    女性になるまで 2957日目

    2時に目が覚め そこから なかなか寝付けず 寝ながら 足をマッサージしたり 肩をマッサージしたり してた 木曜日は やっぱり疲れがたまるのかな 寝なが...

     
    投稿日時:2020年7月9日 06:38   コメント(4)  続きを見る  
  • ダツメタボ・改さん : 2020年7月8日

    0.9ミリ 

    昨日日記を付けた後、気になって胴回りを計ってみた。 88cm! うーん、なかなかの貫禄。 以前イースマで痩せた時の体脂肪率8%当時がウエストが79cmだったので、+9cmお腹が出た計算。...

     
    投稿日時:2020年7月8日 22:26   コメント(0)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2020年7月8日

    隠れ貧血

    ヘム鉄サプリを摂り始めて4日目。 何となく調子が少し良い、ような気がする。 「気がする」レベルなのがかなしいけど。 吐き気と頭痛はほんのり残ってるのよねぇ。 毎度のことながら湿度が高くなる...

     
    投稿日時:2020年7月8日 11:44   コメント(4)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年7月8日

    女性になるまで 2956日目

    肉豆腐を作る 蒸し暑かった昨夜でも 肉豆腐をモリモリ食べる男子達 やっぱり すき焼きの味は みんな好きだよね

     
    投稿日時:2020年7月8日 06:22   コメント(4)  続きを見る  
  • ダツメタボ・改さん : 2020年7月7日

    120グラム 

    お腹のぜい肉が気になりだしてから、どうもぜい肉が鬱陶しく思える。 今まで全く気にしてなかったのに、ぷよぷよ揺れる姿が目障りでしょうがない。 呑気に揺れやがって、こんちくしょー!(心の叫び💦) ...

     
    投稿日時:2020年7月7日 22:23   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2020年7月7日

    女性になるまで 2955日目

    スカート そういえば 今年 はいてない 思い返してみても 記憶が無い どうしても動きやすいパンツスタイル О脚だし やっぱり パンツスタイルが落ち着く ...

     
    投稿日時:2020年7月7日 06:32   コメント(4)  続きを見る  
  • ダツメタボ・改さん : 2020年7月6日

    入力してびっくり! 

    今晩ご飯の記録を付けてびっくり! 1,567kcalだって! そんな食べた気がしないのになぁ。 まあ今後気を付けよう。

     
    投稿日時:2020年7月6日 22:36   コメント(0)  続きを見る  

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