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• しーちゃさん ： 2020年7月10日

  梅雨バテ

  先週末くらいから、ずっと雨が続いてます。 早く梅雨終わらないかな。 夏バテの前に梅雨バテしてます。 新型コロナの抗体は、やっぱり半年〜1年弱くらいみたいですね。 ■ 新型コロナ、３...

   
  投稿日時：2020年7月10日 17:01   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年7月10日

  女性になるまで　2958日目

  夏休みの日程も出始めた 学校や仕事 今年は多く休めそう だが、 相変わらず予定無し どこかに旅行行きたいな と思うけど ジョギング三昧な ...

   
  投稿日時：2020年7月10日 06:13   コメント（2）  続きを見る  

• ダツメタボ・改さん ： 2020年7月9日

  【閲覧注意】内臓脂肪レベルってどれぐらいなの？（食事中はお避けください） 

  

  最近は便利なもので、家庭の体脂肪計で測れば簡単にでてくる内臓脂肪レベル。 何気なく、内臓脂肪レベル５だとか６だとか出てきます。 数値だけだとどれぐらいの脂肪があるのか分からなくて検索しました。 ...

   
  投稿日時：2020年7月9日 22:42   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年7月9日

  女性になるまで　2957日目

  ２時に目が覚め そこから　なかなか寝付けず 寝ながら 足をマッサージしたり 肩をマッサージしたり してた 木曜日は　やっぱり疲れがたまるのかな 寝なが...

   
  投稿日時：2020年7月9日 06:38   コメント（4）  続きを見る  

• ダツメタボ・改さん ： 2020年7月8日

  0.9ミリ 

  

  昨日日記を付けた後、気になって胴回りを計ってみた。 ８８ｃｍ！ うーん、なかなかの貫禄。 以前イースマで痩せた時の体脂肪率８%当時がウエストが７９ｃｍだったので、+９ｃｍお腹が出た計算。...

   
  投稿日時：2020年7月8日 22:26   コメント（0）  続きを見る  

• しーちゃさん ： 2020年7月8日

  隠れ貧血

  ヘム鉄サプリを摂り始めて4日目。 何となく調子が少し良い、ような気がする。 「気がする」レベルなのがかなしいけど。 吐き気と頭痛はほんのり残ってるのよねぇ。 毎度のことながら湿度が高くなる...

   
  投稿日時：2020年7月8日 11:44   コメント（4）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年7月8日

  女性になるまで　2956日目

  肉豆腐を作る 蒸し暑かった昨夜でも 肉豆腐をモリモリ食べる男子達 やっぱり　すき焼きの味は みんな好きだよね

   
  投稿日時：2020年7月8日 06:22   コメント（4）  続きを見る  

• ダツメタボ・改さん ： 2020年7月7日

  120グラム 

  

  お腹のぜい肉が気になりだしてから、どうもぜい肉が鬱陶しく思える。 今まで全く気にしてなかったのに、ぷよぷよ揺れる姿が目障りでしょうがない。 呑気に揺れやがって、こんちくしょー！（心の叫び💦） ...

   
  投稿日時：2020年7月7日 22:23   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2020年7月7日

  女性になるまで　2955日目

  スカート そういえば　今年　はいてない 思い返してみても 記憶が無い どうしても動きやすいパンツスタイル О脚だし　やっぱり パンツスタイルが落ち着く ...

   
  投稿日時：2020年7月7日 06:32   コメント（4）  続きを見る  

• ダツメタボ・改さん ： 2020年7月6日

  入力してびっくり！ 

  今晩ご飯の記録を付けてびっくり！ 1,567kcalだって！ そんな食べた気がしないのになぁ。 まあ今後気を付けよう。

   
  投稿日時：2020年7月6日 22:36   コメント（0）  続きを見る