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ダイエット☆ノート

 2023年2月19日

体重・体脂肪 （非公開）

 

食事 （全員に公開中）

摂取：計0kcal

0kcal

中華炒め/米/コロッケ
 
ナトリウム(mg)/摂取量:---/目標量(上限):2,953 炭水化物(g)/摂取量:---/目標量(下限):273.1 目標量(上限):382.4 脂質(g)/摂取量:---/目標量(下限):48.6 目標量(上限):72.8 たんぱく質(g)/摂取量:---/推定平均必要量:44.3 推奨量:55.4 適正比率(上限):109.3 エネルギー(kcal)/摂取量:---/基礎代謝量:1,450 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,967 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,404

栄養素の摂取状況

 
 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

イースマ☆マークはありません
 
 
 

日記 （全員に公開中）

日記はありません

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