ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2020年5月29日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 51.60kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 1,595歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

夏の間に

 
先日の歯科で担当の歯科衛生士さん(女性)と
アレコレ話していたんだけど・・・。
コロナの影響は2年は続くと思いますよ? と言ったら
がっくり肩を落としていた。
う~ん・・・(汗
世間の感覚ってやっぱそうなのかしらねぇ。

まぁそれはともかく。

東京とか北九州の方で第二波の気配。
5/6までのピリピリした自粛ムードがGW明けで緩んでから
ちょうど2週間あたり? と考えるととても素直な結果。
気温が高くなるとSARS-CoV-2の活動性は弱まる
という話もあったんだけど30℃くらいじゃ全然ダメってことね。
※参考※
【新型コロナウイルス感染症と温度との関係】
https://rokushin.blog.ss-blog.jp/2020-05-20

37度の温度においては、
24時間でウイルスの感染力は殆ど低下せず、
48時間でも低下はするものの感染力は維持されていました


それでも冬に比べれば夏の方がまだマシなのは
たぶん間違いなく・・・。
要するに、夏にできないことは冬には尚更できない、てこと
なのよ。
そういう計算をするのが「withコロナ」だろうと思うわけ。

で。夏の間にやっておかなきゃいけないこと・・・。
あくまで私の場合だけど、
運転免許証の更新と健康診断、だわ☆
ただ・・・。
検診の方は今年はもうやめても良いと思ってる。
やるなら来年の夏。
運転免許更新の方はそうはいかない。
私の誕生月は8月で、今年が更新なのよね。
なんとか今年の夏の間に更新しないと、なの。

それ以外では・・・数日前から考えてはいるけど
特に思いつかない。
思いつかないってことは、たぶん無い、のよね(苦笑


他の話題。
テレワークの息子。
県の外出自粛が解除されてどうなるかと思ってたけど
「6月以降も当面テレワーク継続」だそうな。
うむ・・・☆ 賢明な判断ね。
これを決めたのは息子の会社ではなく、客先だから
賢明なのは客先(自動車メーカーT)ってこと。

また別の話。
先日TVを見ていたら、元大阪府知事で弁護士のHさんが
「接触確認アプリは国民の大部分が導入するでしょ
 だって罰則もない自粛の『お願い』だけで
 これだけがんばる国民性なんだから」(概略)と
言ってて、はぁ?(アホか)と思った。
国が「お願い」すれば即従う国民性なら、なんで
マイナンバーがこれだけ普及してないのか。
そして導入しなかった国民のほとんどは今
やっぱ導入しなくて正解だった、と思ってるわよ?
国民・・・というか消費者が自粛に従うのは
それが最も自分の利益につながるから。
消費を自粛するのに費用はかからないしリスクもない。
自粛が痛手となるお店側では自粛に従わない例もあった。
一方で接触確認アプリはリスクがある。
乗っ取られる危険を冒してスマホにホイホイと
官製アプリを導入する人がどれだけいるのかしら・・・ね。
そんなリスクを冒すくらいならマスクして自粛した方がマシ
って思う人(=消費者)の方が多いと思うんだけど。

そもそも・・・。
接触確認アプリは予防にはまったく役立たない。
アプリから通知が来た時点ではもう接触しちゃってるわけで。
事後に、「あなたは濃厚接触者の可能性あり」とわかっても
まぁ周囲の家族や友人に広げないことには役立つだろうけど
本人にはなにもメリットがないのよ、ね。
どこまでも、上から目線の発想だなぁと感じるわ。
感染を管理しつつ経済も回したいから、アプリを導入して
娯楽に興じてくださいっていう・・・ね。
当初から、それ誰の都合? としか思えなかった。
こういうのって、人間はすご~く敏感に感じとるものなのよ。
自分のことを考えてくれての方策なのか、それとも
誰かのために自分を利用しようとするだけの方策なのか、てね。

ま、私はゴメンだわ☆

 
(投稿日時:2020年5月29日 22:46)   

 
コメント

2件のコメント

hannaさん

2020年5月30日 8:52

健康そうな著名人が感染し報道されるので危険を感じ身構えちゃうけど感染し悪化するのも天の思し召し
自然に対して(神の領域)あらがおうとするから人間社会はこんなんなってしまってる。
これって私の自然大好き人間嫌いの心情のひとつ

テレビ番組でも伝えてるけど九州は第二波で東京は第一波の残党、そうだね。そろそろ自粛ムードから緩みが出て結果が出る時期
季節性外的要因で不活性化が早まるだろうけどどなたかの細胞内にウィルスがいる限り消滅は無理、人間が快適な気温や環境を求めることはウィルスにも好都合

医療崩壊の件はおいといて衛生管理しない方や危険に飛び込む方は自業自得、そんな方々と人間関係を持つ方はお気の毒(汗)

運転免許証の更新はお誕生日の前後一ヶ月で更新できるから前の方でおでかけしてね。
出来ることならよいしょよいしょ消毒作業、手については車に乗る直前とか・・外出中の衣服や持ち物への付着はあきらめるしかないけど時間経過による不活性化に任せるしかないかなと

この時期に免許の更新があるのはお気の毒としか思えない。

テレワークについてはオフィスワークですでに回ってる人材においてはこのご時世出勤しなくても会社が回る
この機に小規模企業は事務所の所在地を解約してるところもある。

元大阪都知事の方のご意見みてなかったけど考えが浅いね。もしかしたら元大阪都知事よりお若い方はそう考えるかもしれない
意思を持ち自由を知ってる年代には通用しない。知らないということは罪だな←罪についてこんな方向性であまり考えたことはなかったけど
そだマイナンバー普及してないんだwマイナンバーは当初から政府が必要で管理するモノだと思ってて整い次第公的機関が発行する書類を取り寄せる為に必要になるのかなと思ってた程度←今回まだ整ってなかったんだ~とw

おっしゃる通り今回の自粛は自身の利益に繋がると思いおもいではあるけれど行動した結果だね。
丁度韓国はアプリとしてはもう一歩進んでるけどアプリで結果をだすところなので静観するつもり←よいお手本w
確かにひとの為アプリだね。

そもそも37.5度4日後に保健所へ連絡ということで政府と国立感染症研究所と談合があっただろうし、それ以前に感染症学会と医療学会が方針を決めてただろうと思う。
指定感染症にしたおかげで当初は無症状感染者まで受け入れ、受け入れた病院は逼迫、重症者が増え医療崩壊寸前と言われてるけど・・
東京都は受け入れ病院→保険所からの犠牲者の報告を表向き受けておらず医療崩壊の数字をたたき出してたけどまったく重症者は崩御しており崩壊しておらず、報道関係者は国内の事実を確認せず一部の現象を垂れ流し
受け入れ病院の経営がひっぱくと・・・
インフルエンザからの重症者や死者が少ないにも関わらず医療崩壊と騒ぎ立て手持ちの器は同じじゃないのか?とか
少し前にお話したけど不要不急の患者が新型コロナを恐れ町の病院におとづれなくなり経営難、国の保険制度に余裕が出来てるはず(不要不急の患者数と新型コロナの陽性者数からすると後者はびびたるもの)
国の支出も+-で考えればそんなに痛くないはず、どう使うかで政府の手腕が問われると思う

私も政府の思惑通り動かないわw

身近になるであろう新しい感染症の為にこれまで通りの衛生管理+α行動でなんとかやっていくつもり
もともと感染症にはなかなかならない方で免疫力高い方だからと思い込んでたけどだけではなく今回の件で衛生管理にひとよりシビアだったので感染症から遠のく事が出来てたのかもと思うようになった。
明莉ちゃんが最近発病した件で常在菌と免疫力について改めて思うことが出来たわ、感染症にはウイルス・細菌といろいろあるから・・

ユーノさん

2020年5月30日 9:28

>hannaちゃん♪

おはよ~☆ コメントありがと。

「九州は第二波で東京は第一波の残党」←そうなのね。
まぁ東京はまだ収束もしてない・・・ものね。
そういえばツイッターの方で、第二波というのは本来今冬来ると予想されているもので
日本はその辺ゴチャゴチャになってるから、自分は冬に来るのを第二次と呼ぶことにした
と言ってた学者さんがいた(笑

免許更新はお盆前が望ましいんだけど・・・今は3月から「延期」してた人たちの
処理も重なってるっぽい。これがいつまで続くかを様子見しながら・・・だわ。
7月頃に一段落してると良いんだけど☆
お盆過ぎは危険よねぇ・・・。
免許更新はゴールドでも5年なので、来夏も危険と考えると確率は2/5。
嫌がっても仕方ないから前向きに行くわ♪

みんな自分の都合を最優先で行動するのよね。それを責めても仕方ない。
政治はみんなの「自分都合」が社会の都合とうまく合致するように制度を設計すること。

関東とか関西の方では「発熱しているので様子を見て」で検査や医療に繋がれず
結果亡くなったり流産したりという最悪事例もあった模様・・・。
まぁもう少しやりようがあったのでは、とは思うけどあとの祭りね。

常在菌のバリアーは結構大事だと思う。
明莉ちゃん・・・で思い出したけど、こちらも昨夜連絡があって
「今年のお盆は中止」で決定したわ☆ これはあとで日記書くけど。
兄にとっては待望の男の孫だから、大事を取ったんだと思う。
なにかあった時に責任取れないことはしない、という発想。
理解できるからこっちも即了承で、今年は穏やかなお盆になりそう☆
(まだ婚家のお盆が残ってるけど・・・
 横浜の義弟さん、来れるものなら来やがれ! って思ってる 笑
 義弟さんのいる間は子どもとの接触を避けて家族は守るつもり☆)

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
24時の欄は歩きコース&活動量。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 51.70kg
(2020/7/2 8時)
最新の体脂肪率 27.50%
(2020/5/7 8時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,140kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,873kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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