194kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計194kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
夫婦別々の夏休み
以前は 私が合わせていたけど
仕事上 もう合わせられない。
別々で どこかへ旅行は今年もないけど
まっ、いっかと思う。
また何年後かに 行けたらいいな。
(投稿日時:2018年7月19日 06:18)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2018年7月19日 7:05
うちは、旅行には行きますが、旦那は会社です☆
あんまり仕事を休めないというのと、旅行が好きではないというのも
あるらしいです。
果たして、いつか一緒に旅行に行けるのか…。
ほんと♪お互い行けたらいいですね(^^)/
mikiさん
2018年7月20日 6:19
さとぴょんさん
さとぴょんさんのご主人はお仕事なんですね。
ご苦労様です。
ご主人の分まで旅行楽しんできてくださいね(*^▽^*)
いつか、ご主人とも一緒に行けるといいですね(*^▽^*)
子育ても落ち着いた頃...とか☆彡
ありがとうございます。
miki