2018年6月
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248kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計248kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2018年7月8日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.00kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計576kcal
| 7時 | スロージョギング 16㎞ | 130分 | 576kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2256日目
旦那 自転車
私 ジョギング
息子 テスト勉強（たぶん）
日曜のそれぞれの予定
みんなバラバラだけど
みんな頑張る日曜日
（投稿日時：2018年7月8日 06:38）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2018年7月8日 7:36
ご家族みなさん、それぞれに頑張ってらっしゃいますね(*´ω｀*)
うちの娘も今、テスト期間です。
夏休みは、旅行などがあるので、夏休み後から塾にでも
入らせようと思っています☆
高校の勉強って難しそうですよね(>_<)
お互い頑張ってほしいですね(^_-)-☆
mikiさん、ジョギング頑張って来てください(*´ω｀*)
mikiさん
2018年7月8日 14:45
さとぴょんさん
お嬢さんの学校もテスト期間なんですね。
あと少し、頑張ってくださいね！
塾、考えてらっしゃるんですね(*^▽^*)
うちの子も通った方がいいと思うのですが...まだ、イヤみたいです(^▽^;)
勉強難しいと言ってるのに(´；ω；`)ｳｩｩ
でも3年ってあっという間にですもんね。
ホント、お互い頑張ってほしいですね(*^▽^*)
ジョギング 暑かったですが 気持ち良かったです！
さとぴょんさんも 縄跳び頑張ってますね！
ジャンプって汗かきそうですね♪
さとぴょんさんも頑張ってくださいね(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki
Fakeさん
2018年7月8日 17:05
子供と一緒にプールに行ったら、保育園時代の友達が。。。
他所の子2人と4人で
プールで追っかけっこ。。。
3時間歩いてきました。。。
疲れたぁ～～
mikiさん
2018年7月9日 6:16
Fakeさん
プールで遊んでらしたんですね！
プールはお友達 遭遇率高いですよね(;'∀')
友達と会うと 子供はさらにテンション上がって パワーアップ
３時間のプール＆歩きは 相当な運動量でしたね(*^_^*)
お疲れ様でした♪
ありがとうございます。
miki