2018年5月
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248kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計248kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2018年6月20日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.70kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計193kcal
| 21時 | 足踏み | 60分 | 193kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2238日目
雲っていても 日焼け止め
は 必要ね
先日ジョギング時
雲っていた
なのでノーメイクで走っていた
油断した
昨日 顔が赤く荒れた
日焼け？ 汗で？
いい歳なんだから ちゃんとメイク、日焼け止めはしないとね
（投稿日時：2018年6月20日 06:42）
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