2018年5月
|
207kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計207kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2018年6月17日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.20kg | 25.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計489kcal
| 9時 | ジョギング 15㎞ | 110分 | 489kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2235日目
スシロー ランチ
運動後、これじゃダメね。
でも 美味しかったね
食べたから、今日も走ってみよう
（投稿日時：2018年6月17日 07:39）
コメント
4件のコメント
Fakeさん
2018年6月17日 10:27
昨日は、お昼におにぎりを3個食べましたが
グラウンドのあまりの暑さで
体重は減りました(^_^;)
mikiさん
2018年6月17日 15:49
Fakeさん
外で食べる おにぎりは格別に美味しいですね(*^▽^*)
Fakeさんのお住まいのところは 暑かったのですね
暑さに負けず 応援されてたので 体重も減りますよね！
熱中症ならず、よかったです(*^_^*)
息子さん、Fakeさんお疲れ様でした♪
ありがとうございます。
miki
さとぴょんさん
2018年6月17日 19:24
スシローランチいいですね～♪
以前、一回行ったときに天ぷらとかも食べてみたのですが
安くて美味しかったです(*´ω｀*)
私は、今日は静岡までバス旅行に行ってきました☆
いっぱい食べたので、明日が怖いです(>_<)
今日は、地震があったみたいですね。
mikiさん大丈夫でしたか？
mikiさん
2018年6月18日 6:12
さとぴょんさん
スシローはどれも美味しいですね(*^_^*)
静岡に行ってらしたんですね♪ 静岡はどれも美味しいものばかりで
食べないと 損 ですよね！ いっぱい食べて正解です♪
今週調整すれば OKですよ(*^_^*)
いいなぁ。ちょっと旅行いきたいです♪
地震はこちらは そんなに揺れなかったですよ。
群馬の方が強かったようですね。
緊急地震速報を久々に聞くと 緊張しますね。
ありがとうございます。
miki