ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
本日23日（日付変更しちゃったけど）
無事大腸内視鏡検査が終わったわ。
ポリープもなくなにも異常はなかった☆

もしポリープがあったら切除→一泊入院になるので
念のため一泊する準備も必要で
それが結構大変だった。
家族の夕食（もし入院なら外食してね、とか）や
猫の世話など。
猫は夫に頼んだのだけど、もう相当の老猫なので
トイレが大変なのね。頻尿で。
入院にならなくて良かったわ。

検査はできるだけ早く済むよう、前日からきちんと
注意を守って消化の良いもの。
前夜下剤を処方されてて、朝もすんなりお通じが
あったから今日は楽勝と思ってたのだけど
案外長引いてしまった。
それでも、私を含め3人いる中で（全員女性）
私が9:30開始、残り2名は9時開始で
30分遅くスタートしてて、私が一番難産だったのに
なぜか検査は私が一番早かった。
（準備待合室は換気されて感染対策はできてた）
残り2名は検査医師を指定してたのかしら？
それとも鎮痛剤を打たなかったとか・・・？
理由はわからないけど、一番準備の遅かった私が
一番最初に検査してもらったの。
検査は13時30分からで、14時頃終了、医師の説明のあと
14時半頃までベッドに寝かされていた（鎮痛剤のため）。
会計まで終わって解放されたのは15時頃。
私はできればカレーランチをしたかったんだけど
（今日は水曜だから）
カレー屋のラストオーダーは14時半なので
あえなくアウト。残念だったわ。
しかし一番最初の検査でも無理だったんだから
次回からは水曜は外さなきゃダメね・・・。

今日の昼食は仕方なく、病院隣の総合スーパー内の
イタリアンレストランで。事前に調べておいたの。
でもあまり美味しくなかった。値段の割に。
ただ、ここはドリンクバーに「桑の青汁」というのが
あって、それを目当てに入ったのよね。
桑つきのイクラとサーモンのパスタ。＋サラダ。
空っぽの大腸には優しくなかったかもだけど
もう仕方ないわ。

あと、検査の最中には血圧自動測定と酸素飽和度
をモニターしてくれたんだけど
鎮痛剤を点滴で入れてたので血圧下がっちゃって
自動測定のたびにピーピー鳴ってた・・・。
（でも平気で検査は続行してくれたけど）
検査後にベッドで安静にした後でも血圧測られて
その時チラ見したら80-60だった、と思う。
看護師さんが「血圧高くはないですよね？」と
念押ししてきたわ。

あと。前回の予約時に採血もされたんだけど
その結果も今日渡してもらって、興味深かった。
まずB型・C型肝炎、梅毒は非感染とわかった。
白血球分画も調べられてて、正常値。
そのほかの血球もすべて正常だった。

今日の検査では、カレーが食べられなかったこと
だけが心残り。週一カレー食べないと満たされない。
というわけで、今思ってるのは明後日の金曜。
金曜にカレーを食べに行くかもしれない・・・。
あ、そそ。今日はお通じをよくするために
準備期間の午前中に病院廊下を何十往復もしたの。
なので歩きノルマは勝手に達成できてた。


次。私55歳なので、自治体から骨密度検査の
クーポンが送られてきてたのね。
なので、内視鏡の予約をした先週、ついでに骨密度
の検査もしておいたのよ。
その結果は先日郵送で送られてきてて
まぁ結果はOKだったんだけど
若年成人比較では腰椎正面94％、左大腿骨91％だった。
同年齢比較では106％と105％。
5年前は整形外科で左腕を測って
若年比100％、同年比108％だったのね。
少し数字が悪いんだけど、経年のせいなのか
測った部位の差のせいなのかは微妙なの。
私、股関節脱臼をしたのが左大腿骨で
身体の骨の中で一番弱いところだろうと思うから。
この話をしたら、わざわざ右でなく左大腿骨を
測ってくれたわけだけど、5年後も同じ病院で
左大腿骨を測ってみようと思ってる。
継続しないとよくわからないものね。
なんにしても、左大腿骨を測ってもらったのは
良かった。検査機器も大がかりだし。安心できる。


最後。先日食事中に息子の体重がわかった。
今62kgで、ダイエット前から15kgくらい減ったそう。
約半年で15kg・・・。私と似たようなペースね。
息子の健診は来週なの。
結果が楽しみだわ。
それにしてもダイエットが成功して良かった☆
今のところリバウンドの兆候もないのよ。
やっぱダイエットは本人の気持ち次第ね。


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（投稿日時：2021年6月24日 01:34）