mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2018年6月15日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計178kcal

06時

178kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
86kcal
バナナ バナナ
86kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2233日目

保護者面談


だと思ったら


三者面談




と いうことは息子も一緒


今日の面談  


なんか緊張してきた
(投稿日時:2018年6月15日 06:17)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2018年6月15日 8:17

三者面談もうあるんですね。
緊張しますね~(>_<)
保護者会でも面談でもそうですが、行かなくていいなら
行きたくないものの一つです(笑)

今日、頑張って来てくださいね~(^_-)-☆

mikiさん

2018年6月16日 6:45

さとぴょんさん

はい、行かなくていいのなら 行きたくないですね(^▽^;)

面談内容は、進路のこと、中間テストのことなどですね。

やはり 緊張しました(^^;

ついこの間入学したばかりでしたが、もう進路のこと考えるなんて
高校生 大変ですね。

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/28 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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