mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2022年1月25日

    女性になるまで 3520日目

    サラダが好きだ

    毎日サラダを食べる

    ボリュームがあるサラダから

    あっさりサラダ

    質素なサラダ

    サラダは無限

     
    投稿日時:2022年1月25日 06:39   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月24日

    女性になるまで 3519日目

    久しぶりの20㎞走


    荒川河川敷のコースを走り

    途中 無心で走っていたね

    ただただ 自分の決めたコースを

    走り切ること

    家に着くと

    本当にホッとする

    疲れたけど 気分はスッキリ

    たまに20㎞

    必要ね

     
    投稿日時:2022年1月24日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月23日

    女性になるまで 3518日目

    日曜に早起き

    7時間睡眠で

    ちゃんと目が覚める

    習慣だね



    ジョギング早めに出発して

    今日は 長めに走ろう


    午後は おかずの作り置き予定

    意外と作り置きって 集中して作るから

    楽しい

     
    投稿日時:2022年1月23日 06:55   コメント(6)  続きを見る
  • 2022年1月22日

    女性になるまで 3517日目

    保険の見直しなど

    ちょっと今日は

    家計を見直し、書類の整理しよう

    たまにやっておかないと

    忘れそうだしね

     
    投稿日時:2022年1月22日 08:38   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月21日

    女性になるまで 3516日目

    ここ2ヶ月 ケンタッキーのチキン

    ずっと食べたいと

    思っているが

    タイミングが合わず

    食べてない



    今回の休日こそは

    食べようと思う



    今度こそ 食べることは出来るか


    もう 頭とお口がケンタッキー

     
    投稿日時:2022年1月21日 06:34   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月20日

    女性になるまで 3515日目

    今日と明日は忙しい予定

    なので

    集中して頑張ろう

    気持ち切り替えて

    頑張れば

    時間もあっという間に過ぎる


    お菓子も 食べなるなるだろう

    よし 頑張ろ

     
    投稿日時:2022年1月20日 06:39   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月19日

    女性になるまで 3514日目

    平日のビール

    久しぶりに飲んだ

    帰宅も早かったし

    夕飯は鍋だし

    これはもう 飲んじゃおってね


    でも平日はゆっくり 晩酌出来ないから

    やっぱり 休日に飲むのが 丁度いいと

    再確認したね

     
    投稿日時:2022年1月19日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月18日

    女性になるまで 3513日目

    年に1、2度

    夫の肩をマッサージすることがある


    先日 肩もみしたら

    板のようだった



    私も肩コリだが

    さらに上だった

    おかげで 親指が痛い

     
    投稿日時:2022年1月18日 06:34   コメント(4)  続きを見る
  • 2022年1月17日

    女性になるまで 3512日目

    昨日は風もなく ジョギング日和

    いつものコースを走りながら

    たまに猫ちゃん見かけたりして

    心癒されたりしていた



    家に帰り 女子駅伝みたら

    勢いがすごく 

    圧倒された

    ベテランから中学生の駅伝って面白いね


    私は 相変わらず マイペースに楽しもう

     
    投稿日時:2022年1月17日 06:34   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年1月16日

    女性になるまで 3511日目

    胃に優しい あっさり塩味ミルフィーユ鍋

    昨夜は鍋


    冬は温まるし

    具材も2種類でいいし

    あっさり塩味で

    我が家の人気鍋


    今シーズン 多めに登場してる鍋だね

     
    投稿日時:2022年1月16日 08:29   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.80kg
(2022/1/25 6時)
最新の体脂肪率 26.00%
(2022/1/25 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,337kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,570kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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