みかん星人さんの『happy☆happy』マイページ

happy☆happy

スマートな体になって彼氏つくるのさっ♪

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 2014年11月6日

体重・体脂肪 (全員に公開中)

11時 48.00kg 22.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

walk ながらポイント10 30回咀嚼 便通 運動
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日記 (全員に公開中)

日記はありません

みかん星人さんのプロフィール

基本情報

ユーザー名:みかん星人
  •  性別:女
  •  年齢:25歳
  •  身長:156.00cm
  •  目標体重:48.00kg
  •  目標体脂肪率:%
  •  エネルギー摂取目標量:1,856kcal(現体重に対する目標量より+0kcal)
  •  エネルギー消費目標量:1,856kcal(現在の生活活動より+0kcal)

みかん星人さんのこと

イースマ☆ノートを始めようと思ったきっかけ
実家帰ってきてまた太りだしたので、体重コントロールする!
意気込み
スマートな体になって彼氏つくるのさっ♪

みかん星人さん

実家帰ってきてまた太りだしたので、体重コントロールする!

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント コメント歓迎
サポーター依頼 許可する

みかん星人さんの状態

身長 156.00cm
最新の体重 48.00kg
(2014/11/6 11時)
最新の体脂肪率 22.00%
(2014/11/6 11時)
目標体重 48.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,856kcal
(+0kcal)
エネルギー消費目標量 1,856kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 7時

お気に入りユーザー

  • トキドキさん
  • かめこさん
  • いろはさん
 
  • 千さん
  • ぶぅぶひさん
  • たぬっくまさん
 
 
 
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