mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

31件中21～30件を表示しています。

 

  • 2018年10月11日

    女性になるまで　2321日目

    今週は　とにかく眠い

    きっと今週は仕事も

    落ち着いているからだろう


    午後２時頃

    ＰＣ作業は睡魔のと戦いだった

    そういう時は　ミスも起こりがち

    集中、集中だ

     
    投稿日時：2018年10月11日 06:42   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年10月10日

    女性になるまで　2320日目

    髪がボサボサだ

    週末は美容室でサッパリしてこよう


    あと3日

    ボサボサ我慢だ

     
    投稿日時：2018年10月10日 06:31   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年10月9日

    女性になるまで　2319日目

    曇りで涼しい日は　ジョギング日和

    いつもより頑張れる


    チャレンジしやすい日だね


    だけど　頑張りすぎて　少し膝が...


    適度が一番ね

     
    投稿日時：2018年10月9日 06:16   コメント（4）  続きを見る

  • 2018年10月8日

    女性になるまで　2318日目

    ドラマで号泣

    "北斗"というドラマ


    主演の中山優馬さん（ジャニーズ）の演技が
    すごい。

    本当にジャニーズ？と思うほど


    心が締め付けられる作品だった

    著者は　石田衣良

    好きな作家さん

     
    投稿日時：2018年10月8日 07:34   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年10月7日

    女性になるまで　2317日目

    蒙古タンメン食べたけど

    体重変化なし


    少しホッとした


    しかし中毒性のある蒙古タンメン


    店内入ってからの高揚感は半端なく


    幸せな食事だったね

     
    投稿日時：2018年10月7日 07:13   コメント（6）  続きを見る

  • 2018年10月6日

    女性になるまで　2316日目

    今日はまつエク

    ショボショボの目元


    まつエクで元気な目元になれる


    だからやめられない

     
    投稿日時：2018年10月6日 06:08   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年10月5日

    女性になるまで　2315日目

    金曜日　ついつい夕食で


    呑み過ぎてしまう


    気をつけなきゃだ

    休日の運動の準備も必要だね

     
    投稿日時：2018年10月5日 06:31   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年10月4日

    女性になるまで　2314日目

    モリモリキャベツが

    美味しすぎる


    もちろん他にも食べてるけど


    ので　今夜も食べよう


    お通じにもいいしね

     
    投稿日時：2018年10月4日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年10月3日

    女性になるまで　2313日目

    風邪　流行ってきた

    我が家にも。


    マスク少年が　ひとり


    学校で流行っているらしい


    会社でもちらほらといる


    気をつけないと。

     
    投稿日時：2018年10月3日 06:39   コメント（3）  続きを見る

  • 2018年10月2日

    女性になるまで　2312日目

    ここ最近　夕食食べ過ぎてる


    また徐々に増量


    平日は運動してない分

    どうしても食事で調整


    折れるな自分

     
    投稿日時：2018年10月2日 06:10   コメント（2）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/5/5 7時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/5/5 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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