mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

31件中11～20件を表示しています。

 

  • 2018年8月21日

    女性になるまで　2270日目

    昨日は水分摂りすぎ

    やたらと喉が渇く


    水ばかり飲んでいたね


    おかげで　本日浮腫み感すごい

     
    投稿日時：2018年8月21日 06:18   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月20日

    女性になるまで　2269日目

    仕事集中日


    今日と明日


    集中、集中

    確認、確認


    よし、頑張ろう

     
    投稿日時：2018年8月20日 06:11   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月19日

    女性になるまで　2268日目

    快適な土曜日　

    珍しく息子とジョギング


    いつもの10㎞


    でも汗もそれほどかかない


    快適なジョギングだったね


    今日もこの後　行ってこよう

     
    投稿日時：2018年8月19日 07:14   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年8月18日

    女性になるまで　2297日目

    昨日の夜は　恐怖映像

    観てキャーキャー

    言っていた


    家族　＋　息子の友達



    いろんな意味で　にぎやかな夜だったね

     
    投稿日時：2018年8月18日 06:50   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月17日

    女性になるまで　2296日目

    特に何処かへ行くわけでもなく

    過ごした夏休み


    でも程々に　走れたし

    昼寝もできたし



    ゆっくり過ごしたね


    さぁ　今日からまた頑張ろう

     
    投稿日時：2018年8月17日 06:17   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月16日

    女性になるまで　2295日目

    日焼けしたね


    昨日の日差し　きつかったもんね


    日焼け止め塗っても

    アームカバーしても


    やっぱり　焼けちゃうね

    今年は　いつもより黒いね

     
    投稿日時：2018年8月16日 06:10   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月15日

    女性になるまで　2294日目

    骨盤の広がりが気になる


    デスクワークということもあり


    お尻のたるみ　　大きさが気になっていた



    YouTubeで　骨盤体操　


    調べて　やってみよう


    気持ちが良さそうだ

     
    投稿日時：2018年8月15日 06:34   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年8月14日

    女性になるまで　2293日目

    吉祥寺散歩

    お昼でも食べに　


    久々の吉祥寺


    雑貨を観たり


    井の頭公園回ったり


    やっぱり　散歩　楽しいな

     
    投稿日時：2018年8月14日 06:34   コメント（3）  続きを見る

  • 2018年8月13日

    女性になるまで　2292日目

    最近　めかぶ　　にハマり中

    スーパーで３パック入りの

    めかぶ



    ちょっと食べるのに、


    豆腐と一緒に


    イカと一緒に



    めかぶ　おいしいね

     
    投稿日時：2018年8月13日 06:31   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年8月12日

    女性になるまで　2291日目

    焼肉で胃もたれ

    ニンニク

    肉の脂

    で　胃もたれが


    ひどい



    完全　歳を感じるね



    美味しかったんだけどね


     
    投稿日時：2018年8月12日 06:13   コメント（2）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/29 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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