2018年7月
|
214kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計214kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2018年8月22日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.40kg | 24.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2271日目
焼きそばをお弁当に詰める
と くっつく
でも 作る前に 麺をお湯で湯がいてから
炒める
すると時間が経っても麺が くっつかない
今更ながら 感動。
ネット情報 ありがとう
（投稿日時：2018年8月22日 06:20）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2018年8月22日 6:33
いろいろと情報収集していますね(^_-)-☆
役立つ情報をありがとうございます♪
今日から2泊3日で旅行に行ってきます(*^-^*)
きっと増えて帰ってくると思うので、帰ってきたら
またウォーキング頑張ります♪
mikiさん
2018年8月23日 6:18
さとぴょんさん
ネット情報ですがね...(^▽^;)
ちょっとした ひと手間って大事なんですね！
本日は旅行中ですね！
天気も良くて 最高ですね☆彡 昨年は受験もあったので
今年は思う存分夏休み満喫してきてくださいね(*^_^*)
旅行中の食事 ＜ 観光（歩く）
観光などで普段より歩くことも多いと思うので
きっと大丈夫ですよ♪
旅行 楽しんできてくださいね(^^♪
ありがとうございます。
miki