mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2018年8月5日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計380kcal

08時

380kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
キウイフルーツ キウイフルーツ
45kcal
メロンパン メロンパン
329kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2284日目

飲み会の会話


20代 恋愛

30代 子育て

40代 親のこと


50代...どんな会話になるのかな



飲む量は 少なくても十分楽しめる40代



またやりたいね
(投稿日時:2018年8月5日 08:43)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2018年8月5日 15:57

飲み会、楽しかったようですね♪(*^-^*)
私も、今日は、昼間っから飲んできました。
法事でですが(笑)
緊張しましたが、何とか終わってホッとしています♪

40代は、確かに親の話も出てきますよね(*^-^*)
20代のころの恋愛でキャーキャー言ってた頃が懐かしいですね♪

mikiさん

2018年8月6日 6:08

さとぴょんさん

法事 お疲れ様でした。プハ~っとゆっくり飲むこと出来なかったですね
でも お酒の力?で場が和みますよね(*^_^*)

世代によって 会話内容がこんなに違いが出るものかと
思いながら 楽しく飲んでました(*^▽^*)

20代の恋愛トークも懐かしいですね♪ 
あのエネルギーはいったいどこへいったのだろうと思います(^▽^;)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/19 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • HALさん
  • bebibebiさん
  • ダツメタボ・改さん
 
  • 梅さん
  • babynailusaさん
  • kyky022372さん
 
  • やる夫さん
  • マキヲさん
  • いっこさんさん
 
 
イースマモバイル