177kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計2,615kcal
542kcal |
|
---|
1,660kcal |
|
---|
9時 | 50.00kg | 28.80% |
---|
摂取:計2,615kcal
177kcal |
|
---|
542kcal |
|
---|
1,660kcal |
|
---|
消費:計0kcal
歩数 | 8,912歩/目標:8,000歩 |
---|
目 |
---|
◎ |
今日こそは記録残す! という決意で日記初め。
2022/12/23(金) 外壁塗装終了
この日から昼間も家の中が明るくなった。
でも庭は無残な状態・・・。
せっかく芽吹いていた球根も職人さん達に踏み荒らされ。
義母が見たらどう思うかしらと思う反面
もうどうでもいいわ~・・・という気持ちも。
避難させていた鉢植えは可能なものは元の場所に戻した。
途中で鉢が割れたり枯れたものはもう知らん☆
義母専用の洗濯物干し場があったんだけど
これは夫が撤収した。スッキリ♪
その様子も見て、義母のモノは少しずつ片付けないとね~
と私も思った。
12/25(日) 当家クリスマス
義母にもケーキのお裾分け☆
子ら(義母の孫)は結局一度も義母に声をかけず。
12/27(火) 訪問入浴
2度目の訪問入浴、今年最後の。
12/29(木) 義弟さん来訪
12/30(金) 義弟さん、夫、義母で墓参 義弟さん帰還
夫の運転する車の後部座席で横になって出かけたらしい。
大丈夫なのかしらと思ってたけど、無事終了した模様。
私が金曜ハイキングから帰った時にはもう帰宅していたので
すごく短いお出かけだった。
その途中で義弟さんは駅で降ろし、そのままお別れ。
義母はおそらく、ずっと車の中にいて、親戚の人らが
車まで挨拶に来てくれたのだろう(想像)。
義母は今回が最後の帰郷のつもり。
このお里帰りでは野菜類を一切持ち帰らなかった(笑
きっと夫が全部断ってくれたのね。ありがと♪
この日、夫は旦那寺に墓仕舞いの話をしたらしい。
経費は不明のまま。
ただ旦那寺でも永代供養は可能だと。
夫の説明を聞いて、じゃお義母さんまではお願いしたら?
と答えたら、夫も、そうだね、と。
今当家のお墓には義父と赤ちゃんの頃に亡くなった義兄
のお骨が入っている。
これに義母を加え、3名でお願いすればキリが良い。
赤ちゃんだった義兄さんも母に甘えたいことでしょう。
で、夫と私の代からは別の場所を探せばよい。
樹木葬とか・・・。
まぁなんでもいいけど(ゆっくり探す)
これで義母と同じお墓に入る目はなくなってホッとした。
お墓の中までヨメでいるのはさすがにね~・・・。
ただ、義母は自分が生きているうちに墓仕舞いをする
と思っているの。だからこれが最後の墓参だと。
そうじゃなく、義母が亡くなるまでお墓はそのままだけど
夫が説明してもよくわからないっぽい。
というのも、夫も、あなたが死んだら、という一語が言えず
ここを抜かして説明しているから、何度話しても擦れ違い(笑
でも私が口出すとこじれそうだから、黙ってる☆
義母はただ「あの馴染みのお寺で自分は永代供養してもらう」
は理解&承知したみたい。それで十分。
12/31(土) 大晦日
義弟さん帰還の翌日。義弟さんと話せたのが良かったのか
お里帰りしたのが良かったのか
義母はこのあたりから少し元気になったよう。
工事が終わったのも良かったのよね。
夫の誘導で、少しずつ座っている時間も増えている。
トイレ(大の時)へも自分で行っている。
小水は相変わらずオムツの中で、回数も少ない気がするけど
紙オムツの履き替えも自分でやれているような気配。
ただ、身体は持ち直し気味でも
会話はだいぶ怪しくなってきた。
10分前に聞いたことをまた聞く、みたいなことは何度も。
2023/1/2 お年玉?
この日、夫から、「義母がいつもありがとうって」という
言葉と共に1万円札をもらった。
おカネなんかもらえないわよ、と答えると、夫も
オレもそう言ったんだけど・・・と苦笑い。
次に会った夕方、直接お礼を言っておいた。
同居20年目にして初めてのお年玉・・・かしら?
孫に会えず(一緒に暮らしてるのに)、お年玉を渡す
相手がいなくて寂しいのかしら・・・ね?
まぁそんな感じ。
直接の原因である「腰の痛み」はだいぶ引いてきたみたい。
でもカロリーも栄養(特にタンパク質)も足りないままだし
会話はどんどん噛み合わなくなってきている。
その会話に付き合っているのは夫で、私はほとんど一日中
義母とは会話していない。なのでストレスもない。
義母が腰を痛める前に比べると、全体的に
私のストレスは1/10くらいにまで減った気がする。
庭や側溝のお掃除も手抜きできるようになったし
お風呂場や洗濯機を義母が使わなくなったことも嬉しい。
その分苦労してるのは夫なので、夫には優しくしてる。
Here I stand and here I'll stay.
(投稿日時:2023年1月3日 22:02)
ユーノさん
カロリー&栄養管理に。
未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。
現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ユーノさんの状態
身長 | 160.00cm |
---|---|
最新の体重 | 49.10kg (2024/4/28 10時) |
最新の体脂肪率 |
29.80% (2024/4/18 10時) |
目標体重 | 53.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,046kcal
(+267kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,779kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 8000 歩 |
月経 | なし |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 4時 |
コメント
4件のコメント
hannaさん
2023年1月3日 23:54
外壁塗装にけっこう時間を要し足場を丁寧な取り扱いをしていただけなかったのは残念だけど外壁の補強や光がのぞめるようになってすっきり
お義母様の里帰りと永代供養の件もお義母様が望む方向、義弟様の訪問もお疲れ様
年末年始、ユーちゃん的には無事過ごせてよかったね。
ユーノさん
2023年1月4日 10:26
>hannaちゃん♪
新年おめでとう~☆ コメントありがと♪
今年もよろしくお願いします。
そそ、結構かかったけど(とはいえ工程表通り)工事は無事終了でやれやれよ。
でもね~、居間の雨戸(=塗装し直した)の一枚がなぜか滑りが悪くなったの。
閉める時にコツというか、余分な力が要る。地味に大変。
義弟さんとお里帰りも無事終了でやれやれです。
年末は忙しかったけど、お正月はのんびりさせてもらったのよ、私。
自分の実家へのお年始を義母の件で中止したから、元日にワイン半分開けた♪(笑
(いつもは私が車運転するのでお正月でも私だけアルコール飲めなかった)
これはこれでいいお正月だったわ~☆
hannaちゃんもご実家のお正月楽しんでね~!
hannaさん
2023年1月4日 13:31
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
雨戸の出し入れして周辺の木材が呼吸することで膨らみやゆがみが生じちゃったかな~
元の位置に常時置くことになると自然と戻りそうな気もするけれど古典的な方法はロウソクなどのワックスかけてみるってところかな~
アルコールを嗜む方なんだね。そして強そう
今日から明莉ちゃんは保育園や弟や義妹は出勤で実家の大掃除始動中(笑)
ユーノさん
2023年1月4日 17:06
>hannaちゃん♪
はい、今年もよろしく~☆
古めの木造のお家などではありそうに思うけど(私の実家の昔の家とか)
この家(鉄筋コンクリ&ツーバイフォー)では木材の呼吸は関係ないわね。
塗装絡みだと思います。塗装の厚さの問題かな、と。
アルコールは最近はあんまり飲んでません。朝だけね。
昔は飲んでたけど、さほど強くはないです。
今日から仕事始めだね。息子も明日から出勤だわ。お掃除お疲れ様☆