腹筋すると腸が刺激されるのか、お腹必ず下すので20回にしました。
きれいになりたーい
やる気はある。
日記一覧
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2018年8月26日
投稿日時:2018年8月26日 22:42 コメント(2)  続きを見る -
2018年8月14日
朝はしっかりと食べ(すぎ)、旦那が休みだったので、午前中は少しダラダラしてから外出。
お互いカフェで一服しながらコーヒーを飲むのが趣味なので、行きつけの個人経営の喫茶店へお邪魔して軽食。
有意義な一日にしよう
そう言いながら向かった先は駅前。
の
パチンコ店。
有意義とは何か。
少し考えた後、まぁ、良いかと。
家でダラダラとお菓子食べてしまったりダラダラ寝てしまうよりはマシかと。
パチンコは夫婦で何とか勝ち越したので、とりあえず有意義だった一日でした。投稿日時:2018年8月15日 00:41 コメント(4)  続きを見る -
2018年8月13日
アナログでメモしていたレコーディングダイエット(まがい)。
私の場合はただただ食べたものをメモしていくだけですが、最近バタバタと忙しく、大体朝のメニューは決まっているものの、
つい忘れてしまう(ヤバい)ので、
写真を撮っておけるレコーディングダイエットアプリを導入したりして、メモ帳やアプリやら色々な所に情報が点々と記録されてしまってこちらに入力する事が面倒になっていました(笑)
色んなアプリがあるのでどれが使いやすいかを試しながら日々を過ごしていたのでごちゃごちゃ。
旅行や忙しい時はアプリを使って、夜や後日、こちらへ記入するというようにして使いこなせていけたら良いなと思う所存です。
アプリに統一しても良いのだけど、中々これぞというアプリが見つからず、写真を撮ると分析してくれるアプリは自分でカロリーは記入できないし…今のところ「ハミング」というアプリに落ち着きました^^
体重入力、写真添付、メモ入力、パスワード入力が出来るので有難や(。-人-。)
そして今日は友達とお出かけしたので食べる食べる^^;
どうでも良い情報ですが、西友直輸入のスイスセレクションというチョコレートがチョコレートの中でも一番美味しいと思います。
海外独特の甘さとまろやかさが好きな方にはピッタリかも。
カカオ80%でも味が濃厚で甘さも適度にあるので美味しく頂けます<(_ _)>
チョコ好きさんはご存知なのかもしれませんが、私としてはこれを物凄い推して行きたいと思います(何)投稿日時:2018年8月13日 22:07 コメント(4)  続きを見る -
2018年8月4日
投稿日時:2018年8月4日 23:02 コメント(4)  続きを見る -
2018年8月3日
投稿日時:2018年8月3日 22:28 コメント(4)  続きを見る -
2018年8月2日
投稿日時:2018年8月2日 20:35 コメント(4)  続きを見る
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