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287kcal |
ふかしいも/難消化性デキストリン |
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体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 10時 | 47.00kg | ---% |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年2月17日
食事 （全員に公開中）
摂取：計1,580kcal
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697kcal |
押し寿司（あなご）/ドーナツ（ケーキタイプ）/柿ピー/煎茶（湯飲み茶碗） |
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304kcal |
ビスケット（ソフト）/ストレートティー/ネスレ キットカット ミニ オトナの甘さ 袋１枚/やおきん うまい棒 チーズ味 袋１本 |
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291kcal |
パンケーキ/生野菜サラダ/ブラックコーヒー |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
|---|---|---|
| -- | ◎ | ◎ |
日記 （全員に公開中）
これがリバウンドの始まり お芋さん！
芋ブームが続いてる・・・
そもそもは、糖質制限中に、レンジ200wで長時間お芋を温めると美味しいっていう、知らない方が良かったかもしれない情報を得たのが、きっかけ😅
目標体重に到達したら絶対試そ... 続きを見る 
性別：女
