先月との比較から。
健康診断が終わってからは緩みっぱなしで増えつつあります(笑)
2020年12月1日現在値:2020年11月1日値(先月からの増減)
体重
73.9kg:72.7kg(+1.2kg)
体脂肪率
20.3%:17.4%(+2.9%)
基礎代謝
1648kcal:1676kcal(-26kcal)
筋肉量
55.9kg:57.0kg(-1.1kg)
骨量
3.1kg:3.1kg(±0kg)
最高血圧
97mmHg:106mmHg(-11mmHg)
最低血圧
62mmHg:66mmHg(-4mmHg)
脈拍数
78bpm:77bpm(+1bpm)
画像は寒くなって来たので電気ブランケット買って上げたら、猫パンチしながら寝てるササ丸くん( *´艸`)
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2020年12月1日
投稿日時:2020年12月2日 17:49 コメント(5)  続きを見る
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