2023年8月
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184kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,174kcal
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592kcal |
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75kcal |
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588kcal |
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208kcal |
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527kcal |
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☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
2023年9月1日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
体重・体脂肪はありません
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
9月1日の詳細記録日記と転倒事故
2023年9月1日現在値:2023年8月1日値(先月との増減)
体重
73.9kg:75.0kg(-1.1kg)
体脂肪率
22.3％:21.0％(+1.3％)
基礎代謝
1609kcal:1673kcal(-64kcal)
筋肉量
54.7kg:56.1kg(-1.4kg)
骨量
3.0kg:3.1kg(-0.1kg)
最高血圧
103mmHg:115mmHg(-12mmHg)
最低血圧
65mmHg:69mmHg(-9mmHg)
脈拍数
75bpm:91bpm(-16bpm)
姉と甥っ子ちゃんの長い夏休みも終わり、やっと落ち着いた9月に入りました。
結果的に現在無事なのですが8月の下旬、台風がやって来たころ。
自転車で移動中に強風にあおられて、車にぶつかりそうになり避けたところ転倒して
左肩から転倒して、そのまま左の頭部を地面にぶつけて、鼻から血の混じった薄い黄色っぽい液体がぽたぽたと出てきて
あっ、これやばい奴かもと思って調べたら
「解説 耳や鼻から血液や透明の液体がもれ出している場合は、頭蓋骨が骨折し、頭の中に出血があったり、脳脊髄液がもれ出ている可能性があります。
すぐに救急車を呼んでください。」
と出てたので119に電話。
電話に出た救急隊員と会話、現状報告してたら、意識ははっきりしてるし、会話も問題なさそう
吐き気やめまい、意識障害も無さそうとの事で緊急性は無さそうとの事で、近くの病院を紹介されましたが
結局ぶつけた頭が痛くて、ずっと寝てました。
翌々日に起きようとしたら、首が痛くて起き上がれず、整形外科を受診
頭部と、首と、肩の3か所をレントゲン
骨に異常はなく、首は頸椎捻挫で痛み止めと湿布だけ出されて安静にしていてくださいと言われて、
ずっと休んでいました。
今はようやくぶつけた痛みが消えたところですが、相変わらず四十肩は痛いまま明日もリハビリです。
ヘルメットの重要性を感じた一瞬でした。
（投稿日時：2023年9月4日 19:48）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2023年9月4日 21:03
危なかったですね。
現在痛みは消えたようですが一歩間違ったらと思うと
怖いですね。
ちろるさんは、プロフィールにも書かれていますが
自転車での転倒が多いですね。
確か、以前も自転車で怪我をされたような…。
普段、自転車で危ない道を通ってるんでしょうか？
しかし本当に無事で良かったです。
四十肩は、なかなか治らないみたいですね☆
ヘルメット私も買ったはいいものの一度もつけてません(^^;
引き続きお大事になさってくださいね(*^-^*)
ちろるさん
2023年9月4日 21:29
＞＞さとぴょんさん
そう、完全に自損事故なのに、ぶつかりそうになって避けた車の運転手さんが慌てて止まって大丈夫ですか？救急車呼びますか？って降りてきたくらい、一瞬危なかったです。
今回は台風の突風が原因ですねー
8月は新潟が日本一の最高気温の日が何日かあって、本当に冬は雪が凄いし、夏は日本一暑くなったり、なんでこんなに拷問地域なんだろうってしみじみ感じた1ヵ月でした。
ヘルメットは本当に荷物になるので邪魔ですよね。
駅まで自転車で行って電車で出かける時ヘルメット持って電車乗りたくないですもんね。
hannaさん
2023年9月4日 21:45
こちらの日記にいただいたコメントをみてお返事をと思ってたら
まずこちらへの訪問が先だと(汗)
大変な事故にあわられてたんですね。
ちろるさんが冷静に現状を報告し119番オペレーターが適切な判断をしたようす
しかし黄色い液体が出てるのに救急車こないの〜と私は思ってしまいそうです(汗)
無事だからよかったものの診療が当日ではなく翌々日なんて危険すぎる
さとぴょんもおっしゃってますが
自転車による大怪我が多い気がします。
痛みは落ち着いてきてるようすですが
四十肩も含め早い回復を願います。
自転車のヘルメット着用ほんと大切だと思います。
そもそもは自転車が車道を走らなきゃいけないという改正が危険度ましてるような気がします。
自分車やバイクの免許を持ってることもあり
改正があってからルールをしっかり把握してない事もあり自転車乗ってません。
お大事に〜
ちろるさん
2023年9月5日 14:01
＞＞hannaさん
頸椎捻挫、一般的にいうむちうちってやつですね。
聞いた事多分あると思いますけど、車の追突事故等でぶつけられた方が首に痛みをーって症状ですね。
で、むちうちの症状って遅れて出る事が多々あるみたいで
「むちうちの症状は、受傷してから3日（72時間）以内に発症するケースが大半です。」
受傷翌日にかけて痛みが出るのが多いみたいで、まさしく自分もそんな感じでした。
もう仰向けに寝てる状態から、頭を持ち上げる動作で首に痛みが出て起き上がれないものだから、一旦横向きになってから、横向きに手で身体を起こすしかできない状態。
さすがにこれは生活不自由だし、ついでに色々打った場所も見て貰おうと受診しました。
鼻血でも多分ビックリすると思うんですけど、何だろう明らかに血じゃない体液が漏れ出てて、直感的に危なそうと感じたのですけど、何とか命に別状はありませんでした。
一応SNSには同じ症状を載せて、このまま何日も更新されなかったら死んでますって冗談ぽく載せてましたけど、生きられました(笑)