2019年4月
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275kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計2,730kcal
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296kcal |
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304kcal |
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480kcal |
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331kcal |
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1,045kcal |
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☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
2019年5月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 3時 | 73.40kg | 17.30% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
10年ぶりの同窓会
昨日は10年ぶりの同窓会がありました。
前回は10年前の2010年の5月。
で自己紹介にもあるように骨折したのが2010年9月、ダイエットを始めたのが2011年なので、前回の同窓会の時は126kg、今回の同窓会は75kgでのぞみました(笑)
もう男友達はみんな逆に大きくなっていて(笑)
これだけ痩せたのは自分だけでした。
会う人会う人全員「痩せたねー」「○○かー誰だか分らなかった」とほぼテンプレ挨拶受けました。
近況報告とかしたかったのに、何か終始ダイエットの話ばかりで終わっちゃいました(;´･ω･)
同窓生210人くらいで出席者は80人。
うちのクラスは35人中男子8人女子4人とどのクラスも半数満たなかったみたい。
そして恩師の先生方も数人来られていたのですが、うちのクラスの担任だった先生、昨年の3月に胃ガンで亡くなられたと冒頭に司会の人から説明がありました。
まだ60歳前半だったはずですが、何気にショックでした。
料理もバイキング形式でいっぱいあったのですけど、会話メインでほとんど手付かずで、お刺身少しとスイーツ男子化して帰って来ました(笑)
さっき体重量ったらなぜかめっちゃ減っててビックリ。
（投稿日時：2019年5月5日 03:11）
コメント
4件のコメント
hannaさん
2019年5月5日 4:32
同窓会お出かけお疲れ様でした。
ご出席のみなさん年齢とともに体重が増えてくる時期でもあるから
つのる近況報告よりウエイトコントロールする事に興味津々なんだろうな～
担任の先生がすでに他界されお会いできなかったのは残念でしたね。ガンか・・
ご愁傷様です。
お召し上がりになった量も少なかったのかもだけど立食？食べて直ぐとりに歩き出すって事は血糖値が上がらないすなわち直ぐ消費するお食事方法(笑)
ダイエット話や普段と違い気遣いながらお話してたのでエネルギー消費量も多かったのかも！
脳って結構消費量多いみたい
ちろるさん
2019年5月5日 8:50
>>hannaさん
だいたいの話題が、今どこに住んでる？何してる？〇〇さん(欠席者)って何してるか知ってる？
みたいな情報交換？共有？が終わったら、後は興味のある話題になるのですけど、
「どうやってそんなに痩せたの？」「どんな運動したの？」「病気じゃないよね？」とかそっち方面の話題を振られる事が多くて。
1次会が終わった後、他のクラスのあまり知らない子が来たかと思ったら、
「あなた誰さん？ずっと分からなかった」って更に追い打ち。
一応各クラス毎にテーブルが用意されて、テーブルの上にはクラス写真と卒業アルバムが置いてあったのですけど、それでも誰か分からなかったみたいで、このころ(中3)で既に85kgあって今75Kgだから、あの頃から更に小さくなったんでスミマセンって笑い話にしてました。
さとぴょんさん
2019年5月5日 9:07
同窓会お疲れ様でした ^^) _旦~~
同窓会はダイエット話が中心となったみたいですね♪
ちろるさん、目立っていたのでは？(^_-)-☆
先生がガンでお亡くなりになられてたと言うのは残念でしたね。
まだお若いのに…ガンって怖いですね。
それにしても、前日から1.6kgも減っているなんて羨ましくもあり
それだけ消費量が多かったのかな～と思い
『お疲れ様でした』と言う気持ちになりました(*^-^*)
それと、ちろるさんのプロフィールが変更されているのを発見！
私も一緒にコメントしあえる仲間がいるの嬉しいので
これからも仲良くしてください(^^)/
ちろるさん
2019年5月5日 10:58
>>さとぴょんさん
先生方も今年で65歳になりましたとか報告してましたけど、当時は20代の先生方ばかりで自分のクラス担任の先生は65歳だと報告してた先生が隣の中学校に居た頃に、新任で入って来て、この中学校に来てからも一緒の職場になる事が出来と説明されてたので、65歳よりは若いとしか分からず。
多くの先生方もキャリアを積んで、今は〇〇中学校で教頭してますとか、陸上部の顧問だった〇〇先生は今同じ中学校で校長先生してますとか、うちのクラス担任も校長へ昇級予定だったのですが、その直前で亡くなったそうで。。。
あと体重減ったのは多分ビールのせいかなとも思います、会話しながらだと飲み物は飲めても食べ物食べながらの会話ってなんだかマナー違反な感じで、あまり食べずにビール飲んでいたのですけど、ビールには利尿作用があってこんな記事も
ビールには、アルコール・カリウム・水分の相乗効果による、利尿作用があります。「アルコールが抗利尿ホルモンの分泌を抑えること」、「カリウムが新陳代謝を活発にすること」、「水分が大量に含まれていること」の3つ。トイレには、我慢せずに行くようにしましょう。 ただし、ビールなどのアルコール類の飲みすぎは、細胞内の水分を減らし、脱水症状をきたす危険性もあるのでご注意ください。
なので一時的に水分が抜けただけな気もします(笑)
こちらこそこれからもよろしくお願いしますね。
一緒に健康で居ましょうね～