2021年12月1日現在値:2021年11月1日値(先月からの増減)
体重
75.3kg:75.5kg(-0.2kg)
体脂肪率
20.9%:20.1%(+0.8%)
基礎代謝
1667kcal:1688kcal(-21kcal)
筋肉量
56.5kg:57.3kg(-0.8kg)
骨量
3.1kg:3.1kg(±0kg)
最高血圧
103mmHg:112mmHg(-9mmHg)
最低血圧
68mmHg:69mmHg(-1mmHg)
脈拍数
90bpm:79bpm(+11bpm)
月初の比較だけ、健康診断結果はコメント欄にて。
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2021年12月1日
投稿日時:2021年12月1日 20:28 コメント(5)  続きを見る
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